Книга: «Секреты гибкости. Полная амплитуда движений»

Серия: "Здоровый образ жизни"

В книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом - двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему. Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов.

Издательство: "Терра" (1997)

ISBN: 978-5-300-01081-2