Книга: Малетт Т. «Беременная и клевая Великолепная фигура во время беременности и после родов»
|
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки. Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день. Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка. Ее программы с медицинской точки зрения идеальны. Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио. Самая большая ценность книги: - консультации экспертов по тренировкам и правильному питанию во время каждого триместра беременности; - веселые, быстрые и безопасные тренировки для первых месяцев после родов; - легкие и быстрые рецепты для рациона во время беременности и после родов; - множество иллюстрированных упражнений, которые помогут сохранить форму во время беременности.. Формат: Мягкая бумажная, 336 стр.
ISBN: 9785699842452 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|
См. также в других словарях:
Казахстан на зимних юношеских Олимпийских играх 2012 — Казахстан на юношеских Олимпийских играх Код МОК: KAZ … Википедия
Канадская кинематография — • КАНА ДСКАЯ КИНЕМАТОГРА ФИЯ В 1898 по заказу канад. кинофирмы Мэсси Харрис сотрудниками Т. Эдисона в Канаде был снят рекламный фильм. В 1900 кинофирма Канейдиан байоскоп сделала серию картин с целью стимулирования иммиграции в Канаду. Этой же … Кино: Энциклопедический словарь
