Книга: Москалев А. «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Серия: "Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья"

Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
2-е издание, переработанное и дополненное.

Содержание книги:

Предисловие
Глава 1. Как устроена пищеварительная система?
Глава 2. Как обрести кишечник долгожителя, подружившись с его обитателями?
Глава 3. Меньше ешь - дольше проживешь
Глава 4. Как решить проблемы своего пищеварения?
Глава 5. Как предотвратить болезни с помощью диеты?
Глава 6. Как питаться так, чтобы обмануть старение?
Глава 7. Экология питания
Программа "семь принципов питания долгожителя"
Примерное меню, основанное на 7 принципах диеты долгожителя
Заключение.

Издательство: "Эксмо" (2019)

ISBN: 978-5-04-100195-7

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Секреты вечной молодостиВ новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва рассматриваются все основные… — (формат: Твердая бумажная, 256 стр.) Подробнее...2018303бумажная книга
120 лет жизни только начало Как победить старениеВ книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления… — (формат: Твердая бумажная, 352 стр.) Подробнее...2018303бумажная книга
Кишечник долгожителя 7 принципов диеты замедляющей старениеКнига о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего… — (формат: Твердая бумажная, 288 стр.) Подробнее...2019397бумажная книга

Москалев А.

Александр Сергеевич Москалев (1904(1904)1982) — советский авиаконструктор, профессор (1941), кандидат технических наук (1950), инженер-полковник.

Биография

После окончания Ленинградского государственного университета(1928) работал на заводе «Красный летчик», где была построена его летающая лодка МУ-3.

С 1932 года заместитель начальника ОКБ Воронежского авиационного завода. В 1930—1945 году разработал свыше 35 проектов и построил 23 типа легких самолетов. На самолетах Москалева установлен ряд рекордов дальности и продолжительности полета. Во время войны занимался проектированием и производством воздушно-десантной техники. С 1948 года на преподавательской работе в Ленинградской военно-инженерной академии им. А. Ф. Можайского.

Автор 35 конструкций и модификаций летательных аппаратов, родоначальник стреловидной формы дельта-крыла, давшей резкий толчок развитию реактивной сверхзвуковой авиации. Создатель уникальных по своим ЛТХ самолетов САМ-5, САМ-7, САМ-10, САМ-13 и т. д.

Группа оригинальных авиационных конструкций созданных им, остается во многом непревзойденной до сих пор (на 2007 г.) по соотношению ЛТХ/мощность моторов (а соответственно и по экономичности). К ним относятся САМ-5 (несколько вариантов; первый появился в 1933 г.), «Сигма» САМ-4 («Сумма»; расчетная скорость с двумя моторами М-34 — 900 км/ч; существовал только проект 1933—1934 гг.), САМ-6 (свободнонесущий низкоплан с трапециевидным крылом и одноколесным шасси), САМ-7 (двухместный бесхвостовый истребитель сопровождения, построен в 1935 г., расчетная скорость — 600+ км/ч), самолет "Стрела" (1937 г.) с крылом свехмалого удлинения и весьма высокой стреловидности (в мировой авиации такие показатели крыла самолета появились только в 1950-е), `САМ-10 — легкий деревянный пассажирский самолет, непревзойденный в классе легких самолетов и через 70 лет после своего создания (государственные испытания прошли в 1938 г.), учебный самолет-амфибия САМ-11, учебный самолет САМ-12, САМ-13 — один из лучших предвоенных советских истребителей, САМ-14, САМ-16, САМ-25, проект истребителя РМ-1 и ряд других.

Ни один из них не пошел в сколько-нибудь значительную серию, и не повлиял сколько-нибудь значительно на развитие отчественной или мировой авиации. Однако sub specie aeternitatis это свидетельствует не столько о каких-либо проблемах самолетов Москалева, сколько о проблемах отечественной и мировой авиации.

Ссылки


Источник: Москалев А.

См. также в других словарях:

  • Москалев — Москалев, Александр Сергеевич (1904 1982)  советский авиаконструктор, профессор Москалёв, Георгий Николаевич  заслуженный художник РСФСР, Герой Советского Союза …   Википедия

  • Москалев — МОСКАЛЕНКО МОСКАЛЬ МОСКАЛЮК МОСКАЛИК МОСКАЛИК Москаль прозвище великоросса, а также царского солдата на Украине в дореволюционное время. Происходит от слова Москва. (Ф). (Источник: «Словарь русских фамилий». («Ономастикон»)) …   Русские фамилии

  • Москалев, Р. — свящ., сотр. "Минск. епарх. вед." 1860 1870 гг. {Венгеров}  Москалев, Р. свящ., духовный писатель 1894 г. {Венгеров} …   Большая биографическая энциклопедия

  • Москалев А. — Александр Сергеевич Москалев (1904(1904) 1982) советский авиаконструктор, профессор (1941), кандидат технических наук (1950), инженер полковник. Биография После окончания Ленинградского государственного университета(1928) работал на заводе… …   Википедия

  • Москалев А. С. — Александр Сергеевич Москалев (1904(1904) 1982) советский авиаконструктор, профессор (1941), кандидат технических наук (1950), инженер полковник. Биография После окончания Ленинградского государственного университета(1928) работал на заводе… …   Википедия

  • МОСКАЛЕВ Александр Сергеевич — (1904 82), российский авиаконструктор, профессор (1941). В 1930 45 разработал и построил 23 типа легких самолетов различного назначения, в т. ч. САМ 5бис (1936), экспериментальный самолет «Стрела» и др. Во время Великой Отечественной войны под… …   Энциклопедический словарь

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»