Книга: Перлмуттер Д., Лоберг К. «Еда и мозг Что углеводы делают со здоровьем мышлением и памятью»
|
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания... Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежитна вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью... На русском языке публикуется впервые.. . Формат: Мягкая бумажная, 240 стр.
ISBN: 9785000572085 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Кишечник и мозг Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг | Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его… — (формат: Мягкая бумажная, 336 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Еда и мозг на практике Программа для развития мозга снижения веса и укрепления здоровья | Книга "Еда и мозг" помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье - физическое, душевное и… — (формат: Мягкая бумажная, 288 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
