Книга: Ларcсен Э. Б. «Сейчас! Не упусти момент»

В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хватит пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим! Начните полноценно жить. Здесь. И сейчас. А эта книга поможет вам сделать первый шаг.

Содержание:

Предисловие...... 9 Введение...... 12 Внутренняя сила...... 14 Река...... 17 Тропа...... 20 Трилогия о ментальном тренинге...... 23 ЧАСТЬ I. Внутренняя сила...... 29 Восемь привычек, которые стоит приобрести...... 34 Вера в свои возможности...... 34 Ценности...... 40 Выбор...... 44 Смелость...... 50 Решения...... 55 Порядок...... 62 Щедрость...... 66 Разговор с умершими...... 71 Восемь привычек, от которых стоит отказаться...... 80 Нытье...... 80 Жалость к себе...... 91 Критика...... 103 Зависть...... 108 Лень...... 115 Стресс...... 125 Баланс...... 132 Эгоизм...... 142 ЧАСТЬ II. Присутствие...... 147 Прошлое и будущее...... 153 Вранье!...... 159 Лучший в мире вопрос...... 167 Пульс ниндзя...... 169 Используйте тело...... 173 Волшебные ступеньки...... 182 Найдите свой горный уступ...... 187 Немного — это много...... 192

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2017)

ISBN: 9785001002505