Книга: Карнеги Д. «Как перестать беспокоиться и начать жить»

В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад. И сегодня формулы практического поведения и социальной психологии помогают избавиться от всего, что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем.
Для широкого круга читателей.

Содержание:

Предисловие. Как была написана эта книга — и почему...... 4 Девять советов, как извлечь максимальную пользу из этой книги...... 11 ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ВАМ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О БЕСПОКОЙСТВЕ...... 17 Глава 1. Живите сегодняшним днем...... 18 Глава 2. Волшебная формула для разрешения ситуаций, вызывающих беспокойство...... 33 Глава 3. Чем может обернуться для вас беспокойство...... 43 ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ АНАЛИЗА БЕСПОКОЙСТВА...... 59 Глава 4. Как анализировать и решать беспокоящие вас проблемы...... 60 Глава 5. Как избавиться от пятидесяти процентов беспокойства, связанного с работой...... 71 ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. КАК ОДОЛЕТЬ ПРИВЫЧКУ БЕСПОКОИТЬСЯ ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ОНА ПОБОРЕТ ВАС...... 79 Глава 6. Как изгнать беспокойство изсвоейдуши...... 80 Глава 7. Не позволяйте пустякам подтачивать вас...... 93 Глава 8. Закон, который поставит вне закона многие ваши заботы...... 102 Глава 9. Смиритесь с неизбежным...... 111 Глава 10. Установите «ограничитель» на свое беспокойство...... 124 Глава 11. Не пытайтесь пилить опилки...... 133 ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. СЕМЬ СПОСОБОВ СФОРМИРОВАТЬ УМОНАСТРОЕНИЕ, КОТОРОЕ ПРИНЕСЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ...... 143 Глава 12. Девять слов, способных изменить вашу жизнь...... 144 Глава 13. Стремление свести счеты дорого обходится...... 162 Глава 14. Сделав это, вы никогда не будете переживать из-за неблагодарности...... 173 Глава 15. Отдали бы вы то, что имеете, за миллион долларов?...... 182 Глава 16. Найдите себя и будьте собой: помните, что на земле нет человека, подобного вам...... 191 Глава 17. Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад...... 201 Глава 18. Как избавиться от депрессии за четырнадцать дней...... 211 ЧАСТЬ ПЯТАЯ ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ...... 233 Глава 19. Как справились с беспокойством моиродители...... 234 ЧАСТЬ ШЕСТАЯ. КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ ИЗ-ЗА КРИТИКИ...... 259 Глава 20. Помните, что никому не придет в голову бить мертвую собаку...... 260 Глава 21. Поступайте так — и никакая критика не сможет огорчить вас...... 265 Глава 22. Глупые поступки, которые я совершил...... 271 ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ. ШЕСТЬ СПОСОБОВ ИЗБЕЖАТЬ ВОЛНЕНИЯ И УСТАЛОСТИ И ПОДДЕРЖИВАТЬ НА ВЫСОТЕ ЭНЕРГИЮ И МОРАЛЬНЫЙ ДУХ...... 279 Глава 23. Как добавить к каждому рабочему дню лишний час...... 280 Глава 24. Почему вы устаете и как справиться с усталостью...... 287 Глава 25. Как избежать усталости и молодо выглядеть...... 293 Глава 26. Четыре трудовых навыка, которые помогут избежать усталости и предотвратить беспокойство...... 300 Глава 27. Как преодолеть скуку — причину усталости, беспокойства ичувстваобиды...... 307 Глава 28. Как справиться с волнением из-за бессонницы...... 318 ЧАСТЬ ВОСЬМАЯ. «КАК МНЕ УДАЛОСЬ ПОБЕДИТЬ БЕСПОКОЙСТВО». 31 ПРАВДИВАЯ ИСТОРИЯ...... 327

Издательство: "Попурри" (2015)

ISBN: 9789851530263