Книга: Фронинг Р. «Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»

Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Серия: "Иконы спорта"

Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств. Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющемпути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни. Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

О чем эта книга:

Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.

Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Нодля победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуется духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.

Рич Фронинг рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотяона и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.

Автор книги:
Рич Фронинг — профессиональный американский кроссфит-спортсмен, победитель Игр КроссФит в 2011, 2012, 2013 и 2014 годах. Благодаря своей удивительной истории Рич стал главным героем полнометражного документального фильма.

Для кого эта книга:

Опыт Рича пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Содержание книги:

Предисловие
Введение
Глава 1. Просто работа
Глава 2. Когда ты один из Фронингов
Глава 3. Взлеты и падения
Глава 4. В схватке с огнем
Глава 5. Введение в кроссфит
Глава 6. Мой лучший дар
Глава 7. Мой путь - из сарая на Игры
Глава 8. Добро пожаловать на Игры
Глава 9. Канат
Глава 10. Последствия
Глава 11. Большие потери
Глава 12. Обретая покой
Глава 13. И снова Игры
Глава 14. "Месть Рича"
Глава 15. Снова на поиски приключений
Глава 16. Самый длинный день
Глава 17. Без сомнений
Глава 18. Побеждая разумом
Глава 19. Чистый спорт - спорт без запрещенных веществ
Глава 20. Зал, созданный с Целью
Глава 21. Прийти в форму
Глава 22. Цена победы
Благодарности
Общепринятые кроссфит-термины
Общепринятые кроссфит-сокращения
Классические тренировочные комплексы в кроссфите
Геройские тренировочные кроссфит-комплексы.

Книга без иллюстраций.

Издательство: "Эксмо" (2016)

ISBN: 978-5-699-81243-1

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Рич ФронингКак кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком ЗемлиЧто нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу… — Эксмо, (формат: 60x90/16, 272 стр.) Иконы спорта Подробнее...2016
254бумажная книга
Рич ФронингКак кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком ЗемлиЧто нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу… — Эксмо, электронная книга Подробнее...2013
199электронная книга

См. также в других словарях:

  • Dune (группа) — Dune Жанры Happy hardcore Годы 1995 2000 Страна …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»