Книга: Юрий Спасокукоцкий «Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу (+ DVD)»
|
Уникальность созданной автором методики в том, что она основывается не только на 15-летнем тренерском опыте, но и на научно-статистических исследованиях, сложной тренерской методической и аналитической работе. Книга содержит базовый набор описанных максимально доступно и понятно техник и упражнений, позволяющих в кратчайшиесроки достичь желаемых результатов. Книга позволяет не только справиться с лишним весом и улучшить свою физическую форму, но и решить целый ряд психологических проблем, связанных с закомплексованностью и низкой самооценкой. Особенность описанной в книге методики в том, что она не содержит травмоопасные упражнения - они заменены на более полезные и физиологически приемлемые. Кроме того, приводятся уникальные авторские упражнения, разработанные с учетом генетических данных и индивидуальных особенностей человека. Помимо упражнений и тренировок в книге предложена система питания, позволяющая без... Издательство: "АСТ, Прайм-Еврознак" (2015) Формат: 70x90/16, 240 стр.
ISBN: 978-5-17-091415-9 Купить за 369 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу (+ DVD) | Юрий Спасокукоцкий—многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и… — (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 240стр. (иллюстрации) стр.) Звезда YouTube Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Спасокукоцкий — Спасокукоцкий фамилия. Известные носители: Спасокукотский, Николай Иванович (1869 1935) русский адвокат, брат Спасокукоцкого С. И. Спасокукоцкий, Сергей Иванович (1870 1943) русский и советский учёный, хирург, создатель… … Википедия
Спасокукоцкий, Юрий Александрович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Спасокукоцкий. Юрий Александрович Спасокукоцкий Личная информация Пол: мужской Полное имя: Спасокукоцкий Юрий Александрович Гражданство: Украина … Википедия
Действительные члены РАН за всю историю существования — Полный список действительных членов Академии наук (Петербургской Академии наук, Императорской Академии наук, Императорской Санкт Петербургской Академии Наук, Академии наук СССР, Российской академии наук). # А Б В Г Д Е Ё Ж З … Википедия
Академики АН СССР — … Википедия
Список похороненных на Новодевичьем кладбище — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Новодевичье кладбище Содержание … Википедия
Лауреат Сталинской Премии — Медаль Сталинской премии Медаль лауреата Сталинской премии на почтовой марке Сталинская премия форма поощрения граждан CCCР за выдающиеся творческие достижения в области науки и техники, литературы и искусства, коренные усовершенствования… … Википедия
