Книга: Гай Мэдоус «Книга для сна. Пошаговый курс для тех, кто мечтает выспаться»

Серия: "Мировой Медицинский Бестселлер"

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и...

Издательство: "Эксмо" (2015)

Формат: твердая обложка, 224 стр.

ISBN: 978-5-699-83233-0