Книга: Клерк Рэй «Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок»
|
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men’s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Р. Клерк Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любоедругое удобное время. Представлены варианты питания для набора мышечной массы и сжигания жира, разминка и растяжка, советы по режиму нагрузок и отдыха – другими словами, здесь есть все, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и добиться цели! Издательство: "Книжный клуб'Клуб семейного досуга'" (2014) Формат: твердый, 288 стр.
ISBN: 978-5-9910-2976-6 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок | Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men's Health и профессиональный… — Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков, (формат: 84x108/16, 288 стр.) Подробнее... | 2014 | 463 | бумажная книга |
| Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок | Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men`s Health и профессиональный… — Книжный клуб Клуб семейного досуга . Белгород, (формат: 84x108/16, 288 стр.) Здоровье и Красота Подробнее... | 2014 | 627 | бумажная книга |
| Рэй Клерк | Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок | Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха… — Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга», электронная книга Подробнее... | 2014 | 164 | электронная книга |
См. также в других словарях:
Citi Open — Место проведения Вашингтон США … Википедия
Legg Mason Tennis Classic — Мировой Тур ATP Место проведения Вашингтон США Категория ATP Championship Series (1990 1997) ATP Gold … Википедия
Чемпионат США по теннису среди профессионалов — Чемпионат США среди профессионалов Мировой Тур ATP Место проведения Бостон … Википедия
Премия «Независимый дух» за лучшую мужскую роль второго плана — престижная награда, вручающаяся c 1988 года за лучшее мужское исполнение второстепенной роли в независимом кинофильме. Текущий обладатель премии Кристофер Пламмер («Начинающие»). Рекордсменами по количеству побед является Стив Бушеми (две), по… … Википедия
Список пилотов Формулы-1 — Формула 1 Текущий сезон Формула 1 в сезоне 2012 Статьи по теме Технический регламент Формулы 1 Спортивный регламент Формулы 1 Болид Моторы Формулы 1 Гонки Формулы 1 Будущее Формулы 1 Списки Пилоты (Победители ГП … Википедия
Пилоты «Формулы-1» — Формула 1 Текущий Сезон Сезон 2009 Формулы 1 Статьи по теме Технический регламент Формулы 1 Спортивный регламент Формулы 1 Болид Моторы Формулы 1 Гонки Формулы 1 Будущее Формулы 1 Списки Пилоты (Победители ГП ·Чемпионы … Википедия
