Книга: Винч Г. «Первая психологическая помощь»
|
|
Все знают, что при порезах нужно накладывать бинт, при простуде пить горячий чай с малиной, а от синяков и ссадин помогает лед. Однако большинство людей даже не подозревает, как лечить повседневные эмоциональные травмы, наносимые неудачами, обидами или потерями. Оставляя их без внимания, мы, по мнению психолога Гая Винча, только усугубляем свое состояние и рискуем столкнуться с серьезными осложнениями. В своей легкой, увлекательной и невероятно полезной книге он рассказывает о средствах первой психологической помощи, в которых мы отчаянно нуждаемся. Доктор Винч объясняет, к каким неприятным последствиям могут привести, на первый взгляд, небольшие переживания и стрессы. Он также предлагает читателям упражнения, основанные на последних достижениях психологической науки и примерах из жизни реальных людей — своих пациентов. Содержание:Введение...... 3 Глава 1. Отвержение. Эмоциональные раны повседневной жизни...... 7 Глава 2. Одиночество. Слабость «социальных мышц»...... 27 Глава 3. Потеря и травма. Перелом «психологических костей»...... 50 Глава 4. Вина. Отрава для души...... 66 Глава 5. Самокопание и навязчивые мысли. Сдирание эмоциональных струпьев...... 88 Глава 6. Неудача. Как эмоциональная простуда перерастает в психологическую пневмонию...... 105 Глава 7. Низкая самооценка. Слабость эмоционального иммунитета...... 130 Заключение. Обзаведитесь собственной психологической аптечкой...... 155 Выражение благодарности...... 157 Издательство: "Попурри" (2014)
ISBN: 9789851525405 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Скрипучее колесо | Рассматриваются проблемы, связанные с выражением жалоб и недовольства, которые становятся неотъемлемой… — (формат: Мягкая бумажная, 272 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Первая психологическая помощь | В своей легкой, увлекательной и невероятно полезной книге доктор Гай Винч рассказывает о средствах первой… — (формат: Мягкая бумажная, 272 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Психологическая война — … Википедия
Психиатрическая помощь в чрезвычайной ситуации — комплекс психолого психиатрических мероприятий, осуществляемых при ликвидации чрезвычайных ситуаций, направленных на купирование острых психических нарушений, нормализацию психического состояния пострадавших, создание благоприятных условий для… … Словарь черезвычайных ситуаций
Травма психическая (психологическая) — Психологический след в памяти неординарных экстремальных и гиперэкстремальных ситуаций, пережитых человеком, проявляющийся в его трудных психических состояниях, отражающихся неблагоприятно на поведение и содержащих угрозу возникновения… … Энциклопедия современной юридической психологии
Клиническая психология — Клинические психологи могут работать индивидуально со взрослыми или детьми, с семейными парами и целыми семьями, а также с группами, как показано на иллюстрации. Клиническая психология (не путать с медицинской, которая рассматривает область,… … Википедия
Террористический акт в Беслане — Террористический акт в Беслане … Википедия
Гражданское содействие — Общественный комитет помощи беженцам «Гражданское содействие» общественная организация, основной задачей которой является оказание разносторонней помощи вынужденным мигрантам ( без различия национальности, пола и возраста [1]). Образовался… … Википедия
