Книга: Норбеков М., Погожева А., Евдокименко П. и др. «Жизнь после пятидесяти»

Жизнь после пятидесяти

Серия: "Если врачи не помогли"

Как вы будете жить в старости? Сидя на скамейке и лузгая семечки? Или покоряя горные вершины и зажигая на дискотеках? Ваш выбор. Наши специалисты подскажут, как вам дольше сохранять молодость. Ведь, как утверждают геронтологи, уже с 40 лет важно себя любить, холить и лелеять, чтобы жить долго и безболезненно.
На страницах этой книги – множество подсказок, которые помогут каждому из вас дожить до 100 лет красивыми и умными. Ведь в старости человек пожинает плоды отношениясамого к себе в течение всей жизни. Если вы что-то упустили, начинайте наверстывать незамедлительно, но без напряжения и с положительными эмоциями!
Самая простая и самая сложная формула долголетия:
«Будь спокоен сердцем, сиди как черепаха, ходи бодро как голубь, а спи как собака». Китайский долгожитель Ли Цинъюнь, скончавшийся в возрасте 126 лет (согласно официальным данным).

Содержание книги:

ПРЕДИСЛОВИЕ
Счастье "третьего возраста"
"МОЛОДИЛЬНЫЕ" ЯБЛОКИ: ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА ПОМОЖЕТ ТЕЛУ И МОЗГУ
"ПИРАМИДА ПИТАНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Питаться правильно -легко и просто
ЕДА ДЛЯ УМА : КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ И ГЛАДКУЮ КОЖУ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ?
ВЫСПИМСЯ -ПОЖИВЕМ ПОДОЛЬШЕ
Рецепты от бессонницы
ДУМАЙ! ЧТОБЫ ПАМЯТЬ НЕ" ЗАЛЕЖИВАЛАСЬ"
СОХРАНИМ ПАМЯТЬ: НАЙДЕМ СВОЙ" СУПЕРКЛЕЙ" ДЛЯ ВОСПОМИНАНИЙ
Тесты
Чтобы память не врала
Маразм подкрался незаметно
ХОЧЕШЬ ПОДОЛЬШЕ ПОЖИТЬ - НАУЧИСЬ ВЫДЕРЖКЕ И СПОКОЙСТВИЮ
Советы от эксперта по тибетской медицине Савелия Кашницкого.
Успокаивающие заповеди от Норбекова
ПОБЕДИМ КЛИМАКС - И МУЖСКОЙ, И ЖЕНСКИЙ
Женщины, обследуйте грудь
ВЕРА МОЖЕТ ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ
ПОЧЕМУ В СТАРОСТИ МЫ БОЛЕЕМ БОЛЬШЕ
СМОТРИ В ОБА: ВЕРНЕМ ГЛАЗАМ БЫЛУЮ ЗОРКОСТЬ
Как избежать старческого зрения
ОТ ГИМНАСТИКИ НЕ УЙТИ
Ходите пешком
Плавайте на здоровье
Разминайте суставы
Займитесь йогой
КАК ОТОДВИГАЮТ СТАРОСТЬ В АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ . . . .
СТРЕЛЬНИКОВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Влияние дыхания на организм
ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРИКОВАН К ПОСТЕЛИ
ИСКУССТВО ЖИТЬ ДОЛГО
ЗАПОВЕДИ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
Примите свой возраст
ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВНУКИ, ПРОЙДИТЕ ЭТОТ ТЕСТ
ЛИТЕРАТУРА.

Издательство: "АСТ" (2015)

ISBN: 978-5-17-092345-8

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Анна ТоддПослеПоклонники трилогии Э Л Джеймс с восторгом встретили появление книг Анны Тодд, которые сама автор назвала… — Эксмо, После электронная книга Подробнее...2014
199электронная книга
Тодд А.ПослеПоклонники трилогии Э Л Джеймс с восторгом встретили появление книг Анны Тодд, которые сама автор назвала… — Эксмо, Подробнее...2016
146бумажная книга
Тодд А.ПослеПоклонники трилогии Э Л Джеймс с восторгом встретили появление книг Анны Тодд, которые сама автор назвала… — Издательство "Эксмо" ООО, Модное чтение. Проза Анны Тодд (обложка) Подробнее...2018
162бумажная книга
Тодд АннаПосле (изд. 2016 г. )Поклонники трилогии Э. Л. Джеймс с восторгом встретили появление книг Анны Тодд, которые сама автор назвала… — ЭКСМО, (формат: 70x108/32, 576 стр.) Модное чтение. Проза Анны Тодд (обложка) Подробнее...2016
191бумажная книга
Тодд А.ПослеПоклонники трилогии Э Л Джеймс с восторгом встретили появление книг Анны Тодд, которые сама автор назвала… — Издательство "Эксмо" ООО, Хиты зарубежной прозы (обложка) Подробнее...2017
125бумажная книга
Тодд АннаПослеПоклонники трилогии Э. Л. Джеймс с восторгом встретили появление книг Анны Тодд, которые сама автор назвала… — Эксмо, Модное чтение. Проза Анны Тодд. Кинообложка Подробнее...2019
496бумажная книга
Годиссар ИмелдаЖизнь Эммы ЮнгЭмма Юнг, супруга Юнга, с которой они прожили вместе более пятидесяти лет, многие годы оказывалась в тени… — Касталия, Подробнее...2017
1231бумажная книга
Рецепт вашей молодости. Для тех, кому за 50Хотите, чтобы жизнь после пятидесяти была полноценной, здоровой и счастливой? Это возможно! Наша новая книга… — Издательский Дом Ридерз Дайджест, (формат: 205x260, 304 стр.) Подробнее...2014
1433бумажная книга
Рецепт вашей молодости. Для тех, кому за 50Хотите, чтобы жизнь после пятидесяти была полноценной, здоровой и счастливой? Это возможно! Наша новая книга… — Издательский Дом Ридерз Дайджест, (формат: 205x260, 304 стр.) Подробнее...2014
1400бумажная книга
Владимир Яковлев, Татьяна ХрыловаДругое дело. 32 удивительные истории о людях, которые на своем опыте доказали, что призвание и интересную работу можно найти в любом возрастеО чем эта книга Красивый подарочный альбом, который доказывает, что после пятидесяти жизнь только… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x90/12, 228 стр.) Подробнее...2014
709бумажная книга
Другие книги по запросу «Жизнь после пятидесяти» >>

См. также в других словарях:

  • Плотин (жизнь) —     Порфирий     Плотин, философ нашего времени, казалось, всегда испытывал стыд от того, что жил в телесном облике, и из за такого своего настроения всегда избегал рассказывать и о происхождении своем, и о родителях, и о родине. А позировать… …   О жизни, учениях и изречениях знаменитых философов

  • Журналистика Венгрии после 1945 года — Журналистика Венгрии после 1945 года  период существования венгерской журналистики после окончания Второй мировой войны. Содержание 1 Печать первых послевоенных лет 2 Становление п …   Википедия

  • Рокфеллеры — (Rockefellers) Рокфеллеры это династия крупнейших американских предпринимателей, политических и общественных деятелей История династии Рокфеллеров, представители династии Рокфеллеров, Джон Дэвисон Рокфеллер, Рокфеллеры сегодня, Рокфеллеры и… …   Энциклопедия инвестора

  • Дега, Эдгар — Эдгар Дега Edgar Degas …   Википедия

  • Духless. Повесть о ненастоящем человеке — Дyxless. Повесть о ненастоящем человеке …   Википедия

  • Инвестор — (Investor) Инвестор это лицо или организация, совершающее вложения капитала с целью получения прибыли Определение понятия инвестор, частный, квалифицированный и институциональный инвестор, особенности работы инвестора, известные инвесторы,… …   Энциклопедия инвестора

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»