Книга: Селигман М., Рейвич К., Джейкокс Л., Гилхэм Д. «Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера»

На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его коллеги изучали связь между пессимизмом и депрессией и доказали, что хорошее самочувствие и работоспособность — это следствия оптимистичного восприятия действительности и пережитых приятных эмоций.
Автор называет депрессию эпидемией, прививку от которой лучше всего сделать в детстве. Такой «прививкой» и стала программа воспитания оптимизма у детей, подробно описанная в этой книге. Тесты, упражнения-комиксы и подробные рекомендации помогут вам понять вашего ребенка и изменить его взгляд на мир.
Книга заинтересует родителей, педагогов, детских психологов, воспитателей и учителей.

Содержание:

ЧАСТЬ I. ПОЧЕМУ ДЕТЯМ НУЖЕН ОПТИМИЗМ...... 9 Глава 1. Долговая расписка...... 10 Глава 2. От первых шагов до первого свидания...... 18 Глава 3. Создание команды...... 28 ЧАСТЬ II. КОГДА СОВРЕМЕННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДАЕТ СБОЙ...... 33 Глава 4. Повышение самооценки...... 34 Глава 5. Эпидемия депрессии...... 44 ЧАСТЬ III. ОПТИМИСТ ИЛИ ПЕССИМИСТ ВАШ РЕБЕНОК?...... 53 Глава 6. Основы оптимизма...... 54 Глава 7. Как измерить оптимизм...... 71 Глава 8. Откуда берется оптимизм...... 101 ЧАСТЬ IV. КАК ВОСПИТАТЬ В ДЕТЯХ ОПТИМИЗМ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ...... 121 Глава 9. Программа предотвращения депрессии...... 122 Глава 10. Как избавить ребенка от автоматического пессимизма...... 138 Глава 11. Как изменить стиль объяснения...... 169 Глава 12. Опровержение и декатастрофизация...... 203 Глава 13. Как развить социальные навыки вашего ребенка...... 246 ЧАСТЬ V. ДЕТИ ДВАДЦАТЬ ПЕРВОГО ВЕКА...... 293 Глава 14. Пирамида оптимизма: младенцы, малыши и дошколята...... 294 Глава 15. Пределы оптимизма...... 315 Послесловие. Оптимизм и его перспективы...... 320 Примечания...... 322 Благодарности...... 331

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2014)

ISBN: 9785000570982