Книга: О’Коннор Р. «Психология вредных привычек»
|
|
Эта книга — для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандадит наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему. Содержание:От автора...... 11 Глава 1. Два разных мозга...... 14 Глава 2. Механизм саморазрушения...... 30 Глава 3. Terra incognita страха...... 55 Глава 4. Беспричинный бунт...... 81 Глава 5. Ты этого достоин...... 101 Глава 6. Красные сигнальные флажки...... 117 Глава 7. Сам себе враг...... 133 Глава 8. Травма и саморазрушающее поведение...... 152 Глава 9. Карнавал проходит мимо...... 171 Глава 10. «Промывание мозгов» и выгорание...... 183 Глава 11. На крючке зависимости...... 199 Глава 12. Уныние и страх...... 209 Глава 13. Отлив...... 224 Заключение...... 238 Примечания...... 242 Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2015)
ISBN: 9785000574782 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Ричард О'Коннор | Психология вредных привычек | О чем эта книга Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x90/16, 256 стр.) Подробнее... | 2015 | 563 | бумажная книга |
| Джеймс Прохазка, Джон Норкросс, Карло Ди Клементе | Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек | О чем эта книга Эта книга об изменениях. Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение. Мы… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x90/16, 320 стр.) Подробнее... | 2013 | 626 | бумажная книга |
| Хэролд Литл | Психология привычки | Из этой книги издательства AB Publishing вы узнаете, как избавиться от вредных привычек, как воспитать в себе… — AB Publishing, аудиокнига можно скачать Подробнее... | 2013 | 119 | аудиокнига |
| Сергей Елисеев | Психология женского влияния на мужчин | Когда между мужчиной и женщиной только начинают выстраиваться отношения, женское влияние очень велико… — Четыре четверти, электронная книга Подробнее... | 2019 | 175 | электронная книга |
| Кристиан Бернар | Как побороть вредные привычки. Психология привыкания, факты, рекомендации | Если человек слышит, как окружающие положительно характеризуют ощущения после применения вредных привычек… — Издательские решения, электронная книга Подробнее... | 296 | электронная книга | |
| Ортнер Ник | Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья | Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки - при помощи целительной… — Эксмо, Исцеляющие прикосновения Подробнее... | 2019 | 536 | бумажная книга |
| Ортнер Ник | Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья | Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки - при помощи целительной… — Эксмо-Пресс, Исцеляющие прикосновения (обложка) Подробнее... | 2019 | 457 | бумажная книга |
| Ник Ортнер | Таппинг. Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний | Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи… — Эксмо, электронная книга Подробнее... | 2013 | 199 | электронная книга |
| Ортнер Н. | Таппинг Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний | Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи… — (формат: Твердая бумажная, 352 стр.) Подробнее... | 2019 | 429 | бумажная книга |
| Ортнер Н. | Таппинг Древняя китайская методика акупрессуры и современная психология для здоровья и исполнения желаний светлая | Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки - при помощи целительной… — (формат: Мягкая бумажная, 352 стр.) Подробнее... | 2019 | 366 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Имплозивная терапия (психология) — Имплозия (от лат. implosivus взрыв, направленный внутрь). Разновидности этого метода также иногда обозначаются термином «затопление» или «флудинг» (от англ. flooding наводнение, затопление)[1], поскольку в этой технике … Википедия
Привычка — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете … Википедия
Жданов, Владимир Георгиевич — Владимир Георгиевич Жданов Род деятельности: общественный деятель … Википедия
Серебряный котел дури — Серебряный котёл дури Серебряный котёл дури Жанр: повесть, пьеса Автор: Ирина Агапова … Википедия
Серебряный котёл дури — Жанр … Википедия
Поведенческая медицина (behavioral medicine) — П. м. интегрирует достижения поведенческих и биомедицинских наук, относящиеся к физ. здоровью и физ. болезням. Она соединяет релевантные разделы таких поведенческих наук, как психология, эпидемиология, социология и антропология, с такими… … Психологическая энциклопедия
