Книга: Зайцев В. Б. «Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники»

Серия: "Ваша тайна"

Многие из нас уверены, что только слышали о феномене «мгновенного гипоза». Вы будете потрясены, узнав, что едва ли не ежедневно подвергаетесь его воздействию. Более того, иногда вы сами применяете его на практике, но интуитивно, на бессознательном уровне.
Эта книга позволит вам подробнее познакомиться с удивительным феноменом мгновенного гипноза и объяснит механизмы его действия. Приведенные в книге рекомендации раскроют тайные механизмы функционирования человеческого сознания. Вы получите мощный инструмент для саморазвития, научитесь входить в трансовые состояния, когда вам это необходимо, и защищаться от энергетических влияний, которые направлены на подавление вашей психики.

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ...... 3 УЛИЧНЫЙ (ЦЫГАНСКИЙ) ГИПНОЗ...... 6 Таинственные цыгане...... 6 Элементы методики...... 8 Этапы цыганского гипноза...... 9 Способы защиты...... 15 СИЛА ВНУШЕНИЯ...... 18 Вербальные внушения...... 18 Внушения на невербальном уровне...... 21 МОЖНО ЛИ ВАС ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ?...... 24 Простота и волшебство гипноза...... 24 Гипноз и типы личности...... 28 Пробы на гипнабельность...... 34 КАК ПОГРУЗИТЬ ЧЕЛОВЕКА В ГИПНОЗ...... 37 Транс как основа гипноза...... 37 Методы погружения в гипноз...... 39 Радикальные методы...... 47 Методы сложной развертки...... 50 ГЛУБОКИЙ ГИПНОЗ...... 54 Стадии гипнотического сна...... 55 Стадии пробуждения...... 58 КРИТЕРИИ ГИПНОТИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ...... 61 Тесты определения глубины транса...... 62 Постгипнотическое внушение...... 68 ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ ГИПНОЗА...... 71 ГИПНОТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ...... 73 «Игра в ассоциации»...... 73 Внушение фантазий...... 73 Письмо под гипнозом...... 74 Рисование под гипнозом...... 75 Представление образов...... 75 Возвращение в прошлое...... 76 НЕКОТОРЫЕ МОДИФИКАЦИИ ГИПНОТИЧЕСКИХ ТЕХНИК...... 79 Групповой гипноз...... 79 Гипнодрама...... 81 МЕТОДИКИ САМОГИПНОЗА...... 83 Аутогипноз...... 83 Противопоказания к аутогипнозу...... 87 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА И АУТОГИПНОЗ...... 89 Негативизм...... 89 Страх...... 90 Чувство вины и беспокойство...... 90 Глубинные корни зависти и ревности...... 92 Комплекс неполноценности...... 92 Преодоление комплексов...... 94 Вредные привычки...... 97 Депрессия...... 99 Фобии...... 100 Лишний вес...... 103 Головная боль...... 107 Болезни желудочно-кишечного тракта...... 109 ЛЕЧЕНИЕ САМОГИПНОЗОМ...... 111 Расслабление...... 111 Йогическое дыхание...... 112 АУТОТРЕНИНГ...... 114 Навыки овладения аутотренингом...... 114 Режим занятий АТ...... 115 Подготовка к тренировке...... 116 Место для проведения АТ...... 116 Поза для проведения АТ...... 117 Упражнения по АТ...... 118 Модификации аутотренинга...... 125 АУТОТРЕНИНГ В ЛЕЧЕНИИ И ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ...... 127 Стрессы...... 127 Бессонница...... 128 ОРЗ...... 129 Избавление от никотиновой зависимости...... 129 ТЕХНИКИ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОСТИ И БОРЬБЫ С ГИПНОТИЧЕСКИМ ВЛИЯНИЕМ...... 131 Осваиваем медитацию...... 131 Предварительные замечания...... 134 Начальные упражнения в концентрации...... 137 Созерцание...... 139 Осознание дыхания...... 142 Медитация на двойном изображении...... 143 Внимающая медитация...... 143 Найкан-терапия...... 145 Статическая и динамическая медитация на мандалах...... 146 Медитация на янтрах...... 150 Чакры...... 150 Медитация на чакрах...... 154 Медитация на музыке...... 155 ЦВЕТОМЕДИТАЦИЯ...... 157 Медитация на красном цвете...... 158 Медитация на оранжевом цвете...... 159 Медитация на желтом цвете...... 160 Медитация на зеленом цвете...... 162 Медитация на голубом цвете...... 163 Медитация на синем цвете...... 165 Медитация на фиолетовом цвете...... 166 МЕДИТАЦИЯ В ПРОСТЕЙШИХ ПОЗАХ ЙОГИ...... 168 Поза дерева...... 168 Поза саранчи...... 169 «Прямая линия»...... 170 «Открытие сердца»...... 171 ТИПОЛОГИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ...... 173 Виды внушений...... 173 Один гипнотизирует, другой сопротивляется. Что в итоге?...... 175 Практика магнетического взгляда...... 177 Мысленная энергия...... 181 РЕЧЬ КАК СПОСОБ МГНОВЕННОГО ГИПНОЗА...... 186 Принципы убеждающей речи...... 186 ВЛИЯНИЕ И ПРОТИВОСТОЯНИЕ ЕМУ...... 205 Понятие психологического влияния...... 206 Виды влияния...... 208 Противостояние влиянию...... 212 НАПРАВЛЕННОСТЬ ВЛИЯНИЯ...... 215 Преднамеренное влияние...... 215 Непреднамеренное влияние...... 219 Тайная причина влияния...... 221 КОНСТРУКТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ В КОНТЕКСТЕ МГНОВЕННОГО ГИПНОЗА...... 224 Критерии конструктивного влияния...... 224 ТЕХНИКА «ЧЕРНЫХ МАГОВ» И ПРОТИВОСТОЯНИЕ ЕЙ...... 228 Техника убеждения...... 228 Техника контраргументации...... 230 На грани конфликта...... 232 СЕКРЕТЫ «ВЛИЯТЕЛЬНЫХ» ЛЮДЕЙ...... 236 Несколько простых приемов...... 236 ГРУППОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ...... 239 Практические советы...... 239 ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ГИПНОЗА...... 242 Механика сознания...... 242 Иллюзии...... 243

Издательство: "Издательство «Рипол-Классик»" (2013)

ISBN: 9785386061463