Книга: Алексеева Е. Н. «Валеологическая подготовка студентов в процессе физического воспитания»
|
|
Будущая многогранная деятельность предъявляет высокие требования как к профессиональным качествам специалиста, так и к его физическому состоянию и уровню здоровья. Содержание:Введение...... 3 1. Теоретические основы валеологической подготовки студентов...... 6 1. 1. Основные положения валеологической подготовки студентов...... 6 1. 2. Принципы валеологической подготовки студентов...... 8 2. Физическое оздоровление организма...... 12 2. 1. Циклические упражнения...... 13 2. 1. 1. Оздоровительная ходьба...... 15 2. 1. 2. Оздоровительный бег...... 17 2. 1. 3. Оздоровительное плавание...... 21 2. 1. 4. Прыжки через скакалку...... 23 2. 2. Системы физических упражнений оздоровительной направленности...... 30 2. 2. 1. Аэробика...... 30 2. 2. 2. Ритмическая гимнастика...... 34 2. 2. 3. Шейпинг...... 36 2. 2. 4. Калланетика...... 40 2. 2. 5. Атлетическая гимнастика...... 45 2. 2. 6. Аквааэробика...... 52 2. 2. 7. Стретчинг...... 53 2. 3. Дыхательные гимнастики...... 63 2. 3. 1. Дыхательная гимнастика йогов...... 65 2. 3. 2. Дыхательная гимнастика – биоэкономический психомоторный тренинг...... 69 2. 3. 3. Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой...... 75 2. 3. 4. Парадоксальная дыхательная гимнастика К. П. Бутейко...... 84 2. 3. 5. Дыхательная гимнастика, предложенная И. Б. Темкиным, О. А. Шейнбергом и П. И. Аникеевым...... 88 3. Приемы и методы психологического оздоровления организма...... 96 3. 1. Аутогенная тренировка...... 97 3. 2. Медитация...... 104 3. 3. Позитивное мышление...... 109 Издательство: "Директ-Медиа" (2015)
ISBN: 9785447548964 |
Алексеева Е. Н.
Источник: Алексеева Е. Н.
См. также в других словарях:
АЛЕКСЕЕВА — Елизавета Георгиевна (1901 72), актриса, народная артистка СССР (1971). С 1922 в Студии, затем в Театре им. Евг. Вахтангова. Роли: Виринея ( Виринея Л. Н. Сейфуллиной и В. П. Правдухина), Глафира ( Егор Булычов и другие М. Горького, 1932, 1951),… … Русская история
Алексеева — Содержание 1 Известные носительницы 1.1 Г 1.2 Е 1.3 … Википедия
Алексеева Л. Ф. — Лариса Филологовна (р. 16 (29) X 1907, Луцк, ныне Волынской обл.) советская певица (лирико колоратурное сопрано). Нар. арт. БССР (1944). В 1936 окончила Муз. техникум им. Гнесиных в Москве и дебютировала на сцене Белорус. т ра оперы и… … Музыкальная энциклопедия
АЛЕКСЕЕВА Елизавета Георгиевна — (1901 72) российская актриса, народная артистка СССР (1971). С 1922 в Студии, затем в Театре им. Вахтангова. Профессор Театрального училища им. Щукина (с 1946). Государственная премия СССР (1952) … Большой Энциклопедический словарь
АЛЕКСЕЕВА Татьяна Ивановна — (р. 1928) российский антрополог и этнограф, член корреспондент РАН (1991). Труды по этнической антропологии и экологии человека … Большой Энциклопедический словарь
Алексеева, Татьяна Ивановна — Действительный член (академик) РАН по Отделению истории (2000), ведущий научный сотрудник НИИ и музея антропологии; родилась 7 декабря 1928 г. в г. Казани; окончила МГУ в 1951 г.; главные направления научной деятельности: изучение воздействия… … Большая биографическая энциклопедия
