Книга: Шестаков В. Б., Ерегина С. В. «Теория и практика дзюдо»
Учебник разработан на основе достижений современной науки, а также обобщения передового практического опыта, накопленного в дзюдо. Предпринята попытка анализа и осмысления ведущих тенденций подготовки дзюдоистов. На основе преемственности изучаемого материала формируется система знаний, основанная на теории, методике и практике дзюдо. Содержание:Предисловие...... 7 Введение...... 8 Часть I. ТЕОРИЯ ДЗЮДО Глава 1. Дзюдо как учебная и научная дисциплина...... 11 1. 1. Исторический обзор развития дзюдо...... 12 1. 1. 1. Зарождение и развитие дзюдо в Японии...... 12 1. 1. 2. В. С. Ощепков – основоположник развития дзюдо в России...... 17 1. 1. 3. Развитие дзюдо в Советском Союзе...... 19 1. 1. 4. Современный этап развития дзюдо...... 22 1. 1. 5. Легенды мирового дзюдо...... 25 1. 2. Сущность и функции дзюдо в обществе...... 30 1. 2. 1. Задачи и методические особенности...... 31 1. 2. 2. Социальные функции...... 33 1. 2. 3. Основные направления в развитии дзюдо...... 34 1. 2. 4. Концептуальные основы развития дзюдо и механизмы реализации...... 36 1. 3. Теория и практика дзюдо как учебная и научная дисциплина...... 38 1. 4. Научная работа в дзюдо...... 39 1. 4. 1. Организация исследования...... 40 1. 4. 2. Методы исследования...... 42 Глава 2. Подготовка в дзюдо...... 45 2. 1. Техническая подготовка в дзюдо...... 46 2. 1. 1. Общая характеристика техники...... 46 2. 1. 2. Базовая техника...... 48 2. 1. 3. Основные ката...... 55 2. 1. 4. Преобразование технических действий...... 67 2. 1. 5. Организация технической подготовки...... 70 2. 2. Тактическая подготовка в дзюдо...... 73 2. 2. 1. Понятие о тактике и виды тактических действий...... 74 2. 2. 2. Структура тактических действий при проведении бросков...... 77 2. 2. 3. Преобразование тактических действий...... 79 2. 2. 4. Организация тактической подготовки...... 83 2. 3. Физическая подготовка в дзюдо...... 87 2. 3. 1. Основы физической подготовки в дзюдо...... 93 2. 3. 2. Силовые способности и методика развития...... 93 2. 3. 3. Скоростные способности и методика развития...... 102 2. 3. 4. Координационные способности и методика развития...... 110 2. 3. 5. Выносливость и методика развития...... 118 2. 3. 6. Гибкость и методика развития...... 124 2. 3. 7. Организация физической подготовки...... 128 2. 4. Психическая подготовка в дзюдо...... 129 2. 4. 1. Содержание психической подготовки...... 130 2. 4. 2. Мотивация занятий дзюдо...... 131 2. 4. 3. Средства и методы психической подготовки...... 134 2. 4. 4. Организация психической подготовки...... 136 Глава 3. Средства дзюдо...... 143 3. 1. Общая характеристика средств...... 143 3. 2. Эффект упражнений...... 143 3. 3. Классификация средств...... 144 3. 4. Характеристики техники упражнений...... 148 Глава 4. Методы, используемые в дзюдо...... 150 4. 1. Понятие о методах дзюдо и их структурной основе...... 150 4. 2. Исторически сложившиеся методы...... 152 4. 2. 1. Ката...... 153 4. 2. 2. Рандори...... 153 4. 3. Практические методы...... 154 4. 3. 1. Методы строго регламентированного упражнения...... 154 4. 3. 2. Игровой метод...... 158 4. 3. 3. Соревновательный метод...... 159 4. 4. Общепедагогические методы...... 161 4. 4. 1. Методы использования слова...... 161 4. 4. 2. Методы обеспечения наглядности...... 162 4. 4. 3. Методы воспитания личности...... 163 Глава 5. Основные стороны и принципы занятий дзюдо...... 165 5. 1. Принципы, сформулированные Дзигоро Кано...... 166 5. 2. Общекультурные принципы...... 169 5. 3. Методические принципы...... 170 5. 4. Специфические принципы...... 174 Глава 6. Основы обучения упражнениям дзюдо...... 177 6. 1. Двигательные умения и навыки как предмет обучения...... 178 6. 2. Закономерности формирования двигательных действий...... 180 6. 3. Структура процесса обучения и его этапы...... 183 6. 4. Особенности обучения дзюдоистов...... 190 Глава 7. Воспитание в дзюдо...... 192 7. 1. Нравственное воспитание...... 196 7. 2. Волевое воспитание...... 198 7. 3. Умственное воспитание...... 200 7. 4. Эстетическое воспитание...... 203 7. 5. Формирование спортивного коллектива...... 204 Глава 8. Современные оздоровительные технологии в дзюдо...... 207 8. 1. Здоровьесберегающие технологии...... 207 8. 2. Технологии обучения здоровью...... 208 8. 3. Воспитание физической культуры и технологии укрепления здоровья...... 209 8. 4. Физкультурно-оздоровительные и спортивно-оздоровительные технологии...... 212 Глава 9. Подготовка кадров для сферы дзюдо...... 214 9. 1. Особенности профессиональной деятельности тренера-преподавателя...... 214 9. 2. Роль профессиональной ориентации в подготовке кадров для сферы дзюдо...... 220 9. 3. Факторы, усиливающие ориентированность молодых людей на педагогическую профессию...... 221 9. 4. Профессиональная ориентация дзюдоистов-школьников...... 227 9. 5. Профессиональная ориентация дзюдоистов-студентов...... 232 9. 6. Повышение квалификации тренеров-преподавателей и спортивных судей по дзюдо...... 238 Заключение по I части...... 247 Часть II. ПРАКТИКА ДЗЮДО Глава 10. Методические основы занятий дзюдо для различных контингентов...... 251 10. 1. Социально-педагогическое и оздоровительное значение занятий дзюдо для детей дошкольного возраста...... 252 10. 1. 1. Технология содействия сохранению и укреплению здоровья дошкольников...... 252 10. 1. 2. Гигиенические и санитарные требования к занятиям дзюдо...... 253 10. 1. 3. Методика изучения дзюдо для дошкольников...... 254 10. 1. 4. Особенности организации занятий с начальными формами упражнений дзюдо для дошкольников 3–5 (6)-летнего возраста...... 261 10. 2. Программное содержание и основы методики физкультурно-оздоровительных занятий дзюдо для школьников...... 266 10. 2. 1. Физкультурно-оздоровительная технология занятий дзюдо для школьников...... 266 10. 2. 2 Методика изучения дзюдо для школьников...... 266 10. 2. 3. Методика занятий дзюдо для школьников 6–9 лет...... 277 10. 2. 4. Методика занятий дзюдо для школьников 10–11 лет...... 279 10. 2. 5. Методика занятий дзюдо для школьников 12–13 лет...... 282 10. 2. 6. Методика занятий дзюдо для школьников 14–15 лет...... 284 10. 2. 7. Методика занятий дзюдо для школьников 16–17 лет...... 286 10. 3. Научно-методические основы занятий дзюдо со спортивно-ориентированной направленностью...... 288 10. 3. 1. Оптимальный возраст начала занятий дзюдо и стаж занятий для достижения первых больших успехов и максимальных результатов...... 289 10. 3. 2. Критерии отбора школьников для занятий дзюдо со спортивно-ориентированной направленностью...... 290 10. 3. 3. Организация занятий дзюдо на этапе начальной подготовки...... 296 10. 3. 4. Организация занятий дзюдо на этапе начальной и углубленной специализации...... 303 10. 3. 5. Развитие дзюдо в системе детско-юношеского спорта...... 311 10. 3. 6. Организация занятий дзюдо с направленностью на высокие достижения для спортсменов юниорского и взрослого возраста...... 320 10. 3. 7. Развитие дзюдо в системе студенческого спорта...... 335 10. 3. 8. Адаптивная направленность занятий дзюдо для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями...... 338 10. 3. 9. Спортивно-кондиционная направленность занятий дзюдо для людей зрелого и пожилого возраста...... 344 Глава 11. Организация соревнований и соревновательная деятельность...... 353 11. 1. Нормативные документы, регулирующие систему соревнований в дзюдо...... 353 11. 2. Положение о соревнованиях...... 356 11. 3. Ранг, структура, классификация соревнований в дзюдо...... 358 11. 4. Система соревнований в дзюдо (календарь)...... 362 11. 5. Многолетняя динамика соревновательных выступлений...... 367 11. 6. Соревновательная деятельность дзюдоистов...... 369 Глава 12. Факторы, влияющие на эффективность занятий дзюдо...... 375 12. 1. Учет возрастных и половых особенностей...... 376 12. 2. Режим труда и отдыха...... 381 12. 3. Профилактика травматизма...... 385 12. 4. Регулирование массы тела...... 389 Глава 13. Планирование педагогического процесса в дзюдо...... 392 13. 1. Многолетняя подготовка в дзюдо...... 393 13. 2. Основные документы планирования...... 397 13. 3. Планирование больших циклов (макроциклов)...... 400 13. 4. Планирование средних циклов (мезоциклов)...... 402 13. 5. Планирование малых циклов (микроциклов)...... 405 13. 6. Планирование содержания и формы занятий дзюдо...... 413 13. 6. 1. Проведение занятий с дошкольниками...... 415 13. 6. 2. Занятия урочного типа для школьников...... 417 13. 6. 3. Особенности организации занятий с высококвалифицированными дзюдоистами...... 419 Глава 14. Контроль и учет в дзюдо...... 426 14. 1. Контроль соревновательных и тренировочных воздействий...... 429 14. 2. Контроль уровня подготовленности дзюдоистов...... 431 14. 3. Контроль факторов внешней среды...... 432 14. 4. Учет в подготовке...... 433 Заключение по II части...... 435 Список сокращений...... 436 Глоссарий...... 437 Список литературы...... 439 Приложения...... 445 Издательство: "Советский спорт" (2011)
ISBN: 9785971805151 |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Шестаков Василий Борисович, Ерегина Светлана Владимировна | Теория и практика дзюдо. Учебник для студентов ВУЗов | Учебник разработан на основе достижений современной науки, а также обобщения передового практического… — Советский спорт, Подробнее... | 2011 | 1744 | бумажная книга |
Шестаков Василий Борисович, Ерегина Светлана Владимировна | Теория и практика дзюдо. Учебник для студентов ВУЗов | Учебник разработан на основе достижений современной науки, а также обобщения передового практического… — Советский спорт, (формат: 70x100/16мм, 448 стр.) Подробнее... | 2011 | 1701 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Мифунэ, Кюдзо — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Мифунэ. Кюдзо Мифунэ 三船久蔵 Мифунэ Кю:дзо: Дата рождения … Википедия
Московский государственный строительный университет — ФГБОУ ВПО «Московский государственный строительный университет» (национальный исследовательский университет) (ФГБОУ ВПО «МГСУ» (НИУ)) … Википедия
Волейбол — Двойной блок закрывает атаку из 4 й зоны … Википедия
ШЕСТАКОВ Василий Борисович — (р. 04.04.1953) Товарищ В. В. Путина по спорту, соавтор их совместных с А. Левицким книг «Дзюдо: История. Теория. Практика» и «Учимся дзюдо с Владимиром Путиным». Образование получил во втузе при Ленинградском металлургическом заводе им. ХХII… … Путинская энциклопедия
Путин, Владимир — Президент Российской Федерации Президент Российской Федерации с мая 2012 года, ранее занимал эту должность в 2000 2008 годах. В 2008 2012 годах премьер министр РФ и председатель партии Единая Россия , беспартийный. Ранее временно исполняющий… … Энциклопедия ньюсмейкеров
Шестаков, Василий Борисович — (1953 г. р.) окончил ВТУЗ при Ленинградском механическом заводе (1976) и аспирантуру Ленинградского НИИ, физической культуры (1989). Кандидат педагогических наук (1999). Опубликовал 5 научных работ, в том числе учебное пособие "Дзюдо:… … Большая биографическая энциклопедия