Книга: Любимова Л. С. «Чтобы суставы были здоровы»

Серия: "Народные методы лечения"

Артрит, артроз, отложение солей, тендовагинит, остеохондроз и многие другие заболевания суставов, нарушающие течение жизни и приносящие с собой боль и вынужденную неподвижность, вполне возможно предупредить и излечить на ранней стадии. В этом вам помогут натуральные очистительные методики, травяные сборы и другие природные лекарственные средства.
Используя рекомендации по очищению от классиков оздоровления Г. Шелтона, Г. Малахова, Н. Семеновой, вы сможете избежать возникновения многих болезней, сохранить тело молодым, красивым и здоровым, что, в свою очередь, будет способствовать вашему душевному спокойствию и равновесию. Мы предлагаем вам простой и эффективный способ возвращения к исконному состоянию человека — здоровью.

Содержание:

Введение...... 8 Глава 1. СТРОЕНИЕ, ОУНКДИИ И ЭАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ...... 11 Строение и функции суставов...... 11 Первые признаки болезни...... 14 Заболевания суставов...... 15 Артрит...... 16 Артроз...... 20 Остеохондроз...... 23 Отложение солей...... 26 Подагра...... 27 Радикулит...... 29 Глава 2. ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ ПРИРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ...... 35 Очищение семенами льна...... 35 Очищение касторовым маслом...... 35 Очищение дегтем...... 37 Очищение медом...... 38 Очищение рисом...... 38 Очищение глиной...... 42 Очищение суставов с помощью йоги...... 51 Глава 3. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ...... 53 Фитотерапия...... 53 Народные средства при артрите...... 53 Народные средства при нарушениях солевого обмена...... 58 Растирания при обострении остеохондроза...... 62 Травяные настои при остеохондрозе...... 63 Народные средства при подагре...... 68 Аппликации при болях суставов...... 73 Компрессы при болях в суставах...... 75 Мази при болях в суставах...... 84 Лечение пчелиным ядом и продуктами пчеловодства...... 88 Лечение солью...... 89 Глава 4. ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ...... 93 Кальций...... 93 Фосфор...... 96 Магний...... 97 Витамин D...... 98 Фтор...... 100 Энергетическое питание для суставов...... 100 Глава 5. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГИБКОСТИ СУСТАВОВ...... 104 Лечебная физкультура при артрите...... 104 Упражнения для пальцев и запястий...... 104 Упражнения для шеи и плеч...... 105 Упражнения для коленей...... 106 Упражнения для бедер...... 106 Упражнения для пальцев ног...... 107 Упражнения на растяжение...... 107 Упражнения, выполняемые лежа...... 108 Физкультура при остеохондрозе...... 109 Упражнения для укрепления мышц спины...... 110 Упражнения для укрепления брюшного пресса...... 111 Упражнения для усиления гибкости позвоночника...... 112 Упражнения для укрепления поясничного отдела позвоночника и мышц живота...... 116 Лечебная физкультура при радикулите...... 123 Упражнения, выполняемые в острый период заболевания...... 125 Упражнения, выполняемые в подострый период заболевания...... 126 Упражнения, выполняемые в период выздоровления...... 127 Глава 6. ЛЕЧЕНИЕ ВАННАМИ...... 130 Ванны с морской солью...... 130 Горчичные ванны...... 133 Сосновые ванны...... 134 Еловые ванны...... 137 Ванны с отваром можжевельника...... 138 Пихтовые ванны...... 139 Ванны с отваром лиственницы...... 140

Издательство: "Издательская группа «Невский проспект»|Издательская компания «Крылов»" (2009)

ISBN: 9785971708612