Книга: Мьюир Э. «Уверенность в себе. Книга для работы над собой»

Серия: "МИФ. Личное развитие"

Прикладная книга для развития самого важного профессионального навыка — уверенности в себе.
Без уверенности в себе трудно преуспеть, ведь бизнес сплошь состоит из ситуаций, в которых вам приходится покидать зону комфорта. И все они, от встреч и переговоровдо продаж и руководства людьми, проходят тем лучше для вас, чем более вы уверены в себе. Эта книга поможет вам расширить зону комфорта на работе и покажет, как:
• контролировать происходящее в любой ситуации;
• всегда говорить то, что вы хотели сказать;
• говорить «нет», не оскорбляя чувств людей;
• эффективнее справляться с критикой;
• выглядеть уверенно, даже если вы этого не чувствуете, и производить отличное первое впечатление;
• быть более устойчивым к любым стрессам и неприятностям.
Многочисленные тесты и упражнения, включенные в книгу, помогут вам оценить себя по разным параметрам и планомерно развивать уверенность в себе, акцентируя усилияна ключевых навыках.

Краткое содержание книги:

Глава 1. Пусть ваша уверенность работает на вас
Глава 2. Как развить уверенность мышления
Глава 3. Как высказать свою позицию
Глава 4. Как выступать публично
Глава 5. Как произвести желаемое впечатление без особых усилий
Глава 6. Как ладить с людьми
Глава 7. Как повысить свою стрессоустойчивость
Глава 8. Продолжайте действовать и сохраняйте уверенность в себе
10 самых эффективных способов повысить уверенность в себе
Благодарности
Об авторе.

Автор книги:
Элис Мьюир — психолог, сертифицированный Британским психологическим обществом, опытный преподаватель, тренер, автор и коуч по персональному росту. Работала в качестве лектора и консультанта в Открытом университете, в течение 20 лет занимается собственным бизнесом. Является членом Британского психологического общества, Главного совета по преподаванию и Ассоциации коучинга, а также действующим членом Международной ассоциации управления стрессом (ISMA UK). Замужем, имеет двух взрослых детей. Ей принадлежит термин Stress Adviser («консультант по борьбе со стрессом»), который вошел в употребление в 1994 году. С тех пор в Великобритании и других странах Элис обучила сотни консультантов по борьбе со стрессом. Элис опубликовала 12 книг, в основном по тематике стресса и личностного развития. В настоящее время Элис является редактором отдела в журнале Stress News, который выпускается Международной ассоциацией управления стрессом.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2015)

ISBN: 978-5-00057-448-5