Книга: Фишмен Л., Эрдмен К. «Йога для спины»

Йога для спины

Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в нижней части спины и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогутвам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине.

Содержание книги:

Обращение к читателям
Выражение благодарности
Часть I. ЙОГА И БОЛЬ В СПИНЕ
Глава 1. Что такое йога и какую помощь она может оказать при болях в спине
Глава 3. Занятия йогой
Глава 4. Боль
Глава 5. Основные причины боли в нижней части спины
Часть II. ПОЗЫ ЙОГИ
Глава 6. Боль в области опорно-двигательной системы
Глава 7. Смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска
Глава 8. Артрит
Глава 9. Проблемы с крестцово-подвздошным суставом
Глава 11. Стеноз позвоночного канала
Глава 12. Синдром грушевидной мышцы
Глава 13. Контроль за весом тела
Глава 14. После хирургической операции
Об авторах
Наши модели.

Издательство: "Попурри" (2014)

ISBN: 978-985-15-2016-5

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Йога для спиныКнига познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым… — (формат: Мягкая бумажная, 288 стр.) Подробнее...2014265бумажная книга
Йога для спиныЭто пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого… — (формат: Мягкая бумажная, 288 стр.) Подробнее...2018283бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Растягивающие асаны — Растягивающие асаны  оказывают воздействие на группы мышц, расположенных на передней и задней поверхности тела. Содержание 1 Бхуджангасана 1.1 Техника исполнения …   Википедия

  • Инверсионная терапия — Проверить информацию. Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье. На странице обсуждения должны быть пояснения …   Википедия

  • Релаксационные асаны — (медитационные асаны) асаны в йоге, снижающие возбудимость нерв­ной системы, дающие разрядку отрицательным эмо­циям, нормализующие тонус при чрезмерном нервно психическом перевозбуждении[источник не указан 501 день].… …   Википедия

  • Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… …   Медицинская энциклопедия

  • Поза лотоса — Поза лотоса …   Википедия

  • Уттхита Парсваконасана — Релаксационные асаны (медитационные асаны)  асаны в йоге, снижающие возбудимость нерв­ной системы, дающие разрядку отрицательным эмо­циям, нормализующие тонус при чрезмерном нервно психическом перевозбуждении[источник не указан … …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»