Книга: Шарма Раджендра «Книга здоровья от доктора, который знает секрет молодости. Живи дольше - становись моложе»

Серия: "Антивозраст"

Выглядеть моложе своих лет? Чувствовать себя прекрасно в своем здоровом и красивом теле? Думаете невозможно вернуть свою молодость? Благодаря доктору Р. Шарма, этобольше не волшебство или миф, это стало реальностью. В этой книге вы откроете для себя рецепты долголетия и красоты от великого доктора, узнаете о методиках, которыми пользуются мировые звезды. Сама королева «рок-н-ролла, обладательница восьми премий Грэмми, она значится в десятке самых лучших танцоров мира – Тина Тернер, которая выглядит на 25 лет моложе, сохраняет свою отличную форму и красоту с помощью рецептов долголетия знаменитого доктора Р. Шарма.

Содержание книги:

Предисловие
Введение
1. О нашем теле
2. Диеты и питание
3. Физические упражнения
4. Детоксикация
5. Минералы: функции клеток, органы и кости
6. Сердце и артерии
7. Нервная система
8. Гормоны
9. Иммунная система
10. Другие системы и органы.

Издательство: "АСТ" (2015)

ISBN: 978-5-17-087631-0