Книга: Баранов М. «Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги»
Серия: "Самадхи" Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как «стильный липкий арми¬рованный коврик» на тигровую шкуру. Издано уже немало книг по аюрведическому питанию, но в них отсутствует информация о том, как соотносится пи¬тание с практикой хатха-йоги в условиях мегаполиса. Восполнить имеющийся пробел — одна из задач этой книги. Она не привязана исключительно к традиционной аюрведической кулинарии, но содержит важные рекомен¬дации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи, а также готовые рецепты, предназначение которых — наглядно продемонстрировать основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания и стимулировать творческое воображение читателя. В основе йогической кулинарии лежит аюрведическая концепция сезонного питания, учитывающая особенности индивидуальной конституции и влияние внешней среды. Но хатха-йог, в отличие от пациента аюрведического врача, активно тренирует свой пищеварительный огонь, и его диета во многом обусловлена его практикой. Любой человек, начиная практиковать йогу, рано или поздно проявляет интерес к йогическому рациону. По мере того как практика становится неотъемлемой частью жизни, возникает необходимость оптимизировать режим и привычки питания. Ключевым понятием в йогическом питании являетсямитахара – умеренная диета, отражающая реальные потребности практикующего йога, основную роль в формировании которых играет йогическая практика и соответствующий ей образ жизни, что называют одним словом – вихара. В контекстеаюрведы вихара означает деятельность по поддержанию жизни, создание условий для здоровья и долголетия. Иначе говоря, питание должно соответствовать физической иментальной активности человека. В йоге отношение к пище является частью ямы иниямы.[1] Одно из самых важных правил ямы – ахимса(ненасилие), и это одна из причин, по которым йогическая диета традиционно является вегетарианской. Такие экстремальные формы питания, как веганство и сыроедение, имеют отдаленное отношение к йогическойсадхане и аюрведическому подходу, а наиболее близким к йогической диете является лактовегетарианство. Издательство: "Ориенталия" (2014)
ISBN: 978-5-91994-041-8 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Школьный орфографический словарь русского языка 5-11 классы Учебное пособие для общеобразовательных организаций | В словарь включены наиболее употребительные слова, часто встречающиеся в письменной речи. Особенностью… — (формат: Твердая бумажная, 256 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Йогическое питание в средней полосе | Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и… — Ориенталия, Самадхи Подробнее... | бумажная книга | ||
Йогическое питание в средней полосе | Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и… — Ориенталия, Самадхи Подробнее... | бумажная книга | ||
Illustrated Timeline Part I Russia 1462-1917 From Tsardom to Empire | Illustrated Timeline presents historical events and developments in a visual format. This series of illustrated guides outlines Russia’s history side by side with the history of other European… — (формат: Твердая бумажная, 13 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Наглядная хронология Выпуск II Россия в правление первых Романовых 1613-1696 | Издание посвящено истории российской государственности и российской монархии в XVII веке с избрания на… — (формат: Твердая бумажная, 11 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
История России 839-2017 комплект из 3 книг | 1. Наглядная хронология. Выпуск V. Средневековая Русь 839-1462. Настоящий выпуск посвящён истории средневековой… — (формат: Твердая бумажная, стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
Йогическое питание в средней полосе Принципы аюрведы в практике йоги | Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и… — (формат: Мягкая бумажная, 224 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Баранов — БАРАНСКИЙ БАРАНЦЕВ БАРАН БАРАНЕНКОВ БАРАНО БАРАНУЛЬКО БАРАНУЛЬКИН БАРАНЧИК БАРАНЬ БАРАНЕНСКИЙ Отчество от нецерковного мужского личного имени Баран (как Волк, Заяц и др.), частого у русских в XVI XVII вв.; в Польше имя Баран документировано с… … Русские фамилии
БАРАНОВ — см. Пластырь кольчужный Баранова. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 … Морской словарь
БАРАНОВ — БАРАНОВ, Михаил Иванович, один из организаторов здравоохранения в СССР. Род. в 1888 г.; по окончании в 1913 г. Моск.университета, в 1914 г. был мобилизован, пробыл до 1917 г. на военной службе. Революционная деятельность Баранова началась в 1905… … Большая медицинская энциклопедия
Баранов — Баранов, Александр Андреевич … Морской биографический словарь
Баранов — Содержание 1 Мужчины 1.1 A 1.2 В 1.3 Е … Википедия
Баранов, Пётр — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Баранов. Пётр Баранов: Баранов, Пётр Александрович Герой Советского Союза. Баранов, Пётр Григорьевич (1920 1943) советский военный авиатор, штурман, Герой Советского Союза. Баранов,… … Википедия