Книга: Берг С. «Цигун для женщин. Полный курс в 10 уроках»

Цигун для женщин. Полный курс в 10 уроках

Цигун - искусство профилактики и общего оздоровления организма, повсеместно распространенное в Китае и последнее время популярное на Западе. Сфера его примененияобширна - от повышения бойцовских качеств до медитаций и улучшения самочувствия. В такой форме цигун очень подходит женщинам. Это одна из немногих систем оздоровления, помогающая поддерживать хорошее самочувствие без побочных эффектов, деликатно исправляющая то, что необходимо исправитьи не трогающая то, что и так хорошо работает. Цигун сочетает в себе способы релаксации, дыхания, энергетические практики и заботу о физическом состоянии тела, его упражнения доступны людям с любым уровнем подготовки и проверены тысячелетиями использования.

Содержание книги:

Введение
Урок 1. История цигун
Урок 2. Виды цигун
Урок 3. Основные понятия
Урок 4. Основные принципы цигун
Урок 5. Правила выполнения упражнений
Урок 6. Противопоказания для цигун
Урок 7. Упражнения для укрепления здоровья
Урок 8. Основные стойки цигун: фиксированные положения тела
Урок 9. Танцы величественных животных: сосредоточение ци
Урок 10. Только для женщин: секреты красоты и здоровья.

Издательство: "Вектор" (2013)

ISBN: 978-5-9684-2186-9

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Софи БергЦигун для женщин. Полный курс в 10 урокахЦигун - искусство профилактики и общего оздоровления организма, повсеместно распространенное в Китае и в… — Вектор, (формат: 84x108/32мм, 160 стр.) Экспресс-Практикум Подробнее...2013
49бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Берг — (нем. Berg  гора) Берг (дворянский род) Берг  немецкая фамилия. Фамилия Берг, Аксель Иванович (1893 1979)  советский учёный радиотехник, адмирал, заместитель министра обороны СССР, Герой социалистического труда. Берг,… …   Википедия

  • Берг — Лев Семёнович (1876–1950), физикогеограф и биолог. Академик АН СССР. Организатор в 1918 г. Географического института (впоследствии преобразован в географический факультет Ленинградского университета), где до конца жизни заведовал кафедрой… …   Географическая энциклопедия

  • БЕРГ —     БЕРГ Лев Семенович (Симонович) [2 (14) марта 1876, Бендеры (ныне в Молдове) 24 декабря 1950, Ленин     град] русский зоолог, географ, эволюционист, историк и философ науки, этнограф; “последний энциклопедист XX века”. Окончил физ. мат. фак т… …   Философская энциклопедия

  • Берг А. И. — БЕРГ Аксель Иванович (1893–1979), учёный в области радиоэлектроники и кибернетики, акад. АН СССР (1946), адмирал инженер (1946), Герой Соц. Труда (1963). Чл. КПСС с 1944. Окончил Воен. мор. акад. (1925). Нач. НИИ связи ВМФ (1932–40).… …   Великая Отечественная война 1941-1945: энциклопедия

  • Берг — несколько дворянских фамилий Бергов, записанных в различные части родословных книг русских губерний и происходящих от эстляндских и лифляндских владельцев XVI и XVII веков. Многие из Бергов в XVIII в. состояли в генеральских военных чинах и… …   Биографический словарь

  • Берг — (Berg) Альбан (1885 1935) Один из трех основных представителей так наз. «нововенской школы» XX в. (наряду с А. Шёнбергом и А. Веберном), яркий выразитель австро немецкого музыкального экспрессионизма и европейского авангарда. Б. создал… …   Энциклопедия культурологии

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»