Книга: У Цзянхун «Основы мягкого цигун»

Основы мягкого цигун

Серия: "Методики цигун"

В книге подробно описаны и проиллюстированы множеством рисунков комплексы мягкого цигун и методика накопления и распределения внутренней энергии Ци, позволяющиеулучшить здоровье, продлить молодость и достичь долголетия.

Содержание книги:

Введение
Глава 1. Теоретические аспекты Цигун
Глава 2. Учение об энергии Ци и каналах Цзин-Ло
Глава 3. Основные точки, используемые в Цигун
Глава 4. Базовые правила Цигун
Глава 5. Система Цигун «Сто юношей и цветы лотоса»
Динамические упражнения
Статические упражнения
Глава 6. Упражнения по накапливанию и распределению Ци
Этап 1 . «Разогревание Котла»
Этап 2. « Движение Ци по Малой Небесной орбите»
Этап 3. «Движение Ци по Большой Небесной орбите»
Глава 7. Этапы постижения Цигун
Глава 8. Общие понятия о тренировке
Заключение.

Издательство: "Дудукчан И." (2007)

ISBN: 978-966-8472-39-8

См. также в других словарях:

  • Китай — Китайская Народная Республика, КНР, гос во в Центр, и Вост. Азии. Принятое в России название Китай от этнонима кидане (они же китаи) группы монг. племен, покоривших в средние века территорию сев. областей совр. Китая и образовавших гос во Ляо (X… …   Географическая энциклопедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
… Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»