Книга: Хаберзетцер Р. «Каратэ-до. От азов до черного пояса. Том 3. Книга 3-я. Техника защиты»
|
Техника блоков (жестких останавливающих, мягких сметающих, цепляющих и др.), уходов и останавливающих ударов, захватов и сваливаний.
Оглавление:
От издателей
Введение
Жесткая техника (го-укэ)
Блоки
Восходящий блок: дзедан-агэ-укэ
Блоки предплечьем на среднем уровне
Сото-укэ
Учи-укэ
Моротэ-укэ
Маэ-удэ-хинэри-укэ
Гай-ван-нагаши-укэ
Блок внешним ребром ладони: шуто-укэ
Фумикоми-шуто-укэ
Татэ-шуто-укэ
Дзедан-шуто-укэ
Шуто-бараи-укэ
Нисходящий блок: гэдан-укэ
Гэдан-шуто-укэ
Хараи-отоши-укэ
Нисходящий блок: отоши-укэ
Нисходящий блок: тэйшо-авасэ-укэ
Крестообразный блок: дзюдзи-укэ
Дзедан-дзюдзи-укэ
Гэдан-дзюдзи-укэ
Блок оборотной стороны кисти
Чудан-хайшу-укэ
Какивакэ-укэ
Тэцуи-укэ
Энпи-укэ
Останавливающие удары
Маэудэ-дэаи-осаэ-укэ
Останавливающие блоки ногой
Сокутэй-осаэ-укэ
Сокуто-осаи-укэ
Мягкая техника (Дзю-укэ)
Сметающие блоки: бараи-укэ
Тэ-нагаши-укэ
Тэ-осаэ-укэ
Сметающие блоки ногой
Нами-аши
Микацуки-гери-укэ
Хицуи-гери-укэ
Блок основанием ладони
Зацепляющий блок Какэ-укэ
Моротэ-цуками-укэ
Сукуи-укэ
Гэдан-какэ-укэ
Моротэ-сукуи-укэ
Зацепляющие блоки ногой
Ашибо-какэ-укэ
Ашибуки-какэ-укэ
Техника уходов: каваши-ваза
Общие замечания
Техника контроля
Техника воздействия на суставы
Комбинированная техника
Примеры комбинаций
Основы тренировки
Роланд Хаберзетцер - президент Центра исследований Будо (CRB) и Тенгу-Института, основатель стиля Тенгу-рю каратэ-до, Шихан, обладатель 9 Дана по каратэ-до.
Издательство: "Модус" (1995)
|
