Книга: Аллеман Б. «Айкидо: Практическое руководство по боевому искусству»

Айкидо: Практическое руководство по боевому искусству

Эта книга знакомит с историейайкидо, с организациями, обучающими этому боевому искусству, дает рекомендации по выбору додзё. В ней также представлены: ритуалайкидо, его базовая техника и боевые приемы, способы защиты и тренировка с оружием. В процессе отработки приёмов айкидока научится достигать гармонии с природой и истинного величия души, позволяющего победить до начала схватки.
1. Предисловие
Обзор: описание искусства Айкидо и четырех его главных организаций; обучение начинающих
2. Первое занятие
Рекомендации к выбору додзё; основная тренировочная форма и оружие; значение стоек и ритуала
3. Изучение основ
Значение дыхательных упражнений и техник для стоек, движений и работы в нижней позиции
4. Достижение гармонии
Тренировка и принципы гармонизации, использу щиеся для бросков и захватов, против ударов кулаком, прямых и рубящих ударов
5 Нейтрализация атаки
Постижение тела и разума атакующего; подробно объяснение трех форм техники удержаний
6. Совершенствование мастерства
Контроль силы дыхания и соединение ее с техникой. Важность точного расчета времени и тренировка
7. Путь вперед
Обзор продвинутых методов обучения айкидо
Словарь
Контактные адреса
Указатель

Издательство: "Фаир" (2006)

ISBN: 5-8183-1028-0

См. также в других словарях:

  • Аллеман Жан — Аллеман (Allemane) Жан (25.8.1843 ‒ 1935), французский мелкобуржуазный социалист. Типографский рабочий. Участник рабочего движения с 1862. В период Парижской Коммуны 1871 возглавил Совет одного из легионов Национальной гвардии. После поражения… …   Большая советская энциклопедия

  • Аллеман — (Allemane)         Жан (25.8.1843 1935), французский мелкобуржуазный социалист. Типографский рабочий. Участник рабочего движения с 1862. В период Парижской Коммуны 1871 возглавил Совет одного из легионов Национальной гвардии. После поражения… …   Большая советская энциклопедия

  • АЛЛЕМАН — (Allemane), Жан (1843 1935) франц. мелкобурж. социалист. По профессии типографский рабочий. В период Парижской Коммуны 1871 был председателем Совета 5 го легиона Нац. гвардии. После поражения Коммуны приговорен к пожизненной каторге; амнистирован …   Советская историческая энциклопедия

  • Аллеман — АЛЛЕМАНЪ, Франц. адмиралъ, извѣстенъ удачнымъ прорывомъ блокады и крейсерствами въ 1805 и 1807 гг. (см. англо франц. войны). Въ 1808 г. командовалъ франц. флотомъ въ сраж. при о вѣ Э …   Военная энциклопедия

  • аллеманісти — ів, мн. Представники опортуністичного, анархо синдикалістського угруповання у французькому робітничому русі кінця 19 – початку 20 ст …   Український тлумачний словник

  • аллеманист — аллеман ист, а …   Русский орфографический словарь

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»