Книга: Тен, Валихан «Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию»

Серия: "миф. зож"

Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и в собственных руках.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2015)

Формат: 216.00mm x 216.00mm x 15.00mm, 160 стр.

ISBN: 978-5-00057-599-4