Книга: Ким Дейвис «Рецепт Вашей молодости. Как использовать преимущества зрелого возраста»
|
Серия: "-" Люди стали жить дольше, и потому всем нам так хочется, чтобы 20, 30, 40 лет жизни на пенсии стали прекрасной золотой порой. В новой книге «Ридерз Дайджест» содержатся практические советы о том, как поддерживать и укреплять здоровье, как сохранять и приумножать жизненную энергию, чтобы в полной мере насладиться преимуществами зрелого возраста. Здесь вы найдете:• Стратегии укрепления памяти, приемы сохранения и расширения умственных способностей (у мозга огромный потенциал, который можно и нужно использовать) • Рекомендации по питанию, которые позволят наслаждаться вкусной едой и хорошими напитками, не набирая лишнего веса• Механизмы защиты от аллергий и инфекций, которые обеспечивает более зрелая иммунная система • Методы защиты сердца от его злейших врагов - повышенного артериального давления, высокого уровня холестерина в крови, диабета, стресса и ожирения• Комплексы физических упражнений для укрепления мышц, повышения гибкости суставов и облегчения боли • Наша книга расскажет, как получать максимум удовольствия от жизни, и научит использовать новые возможности организма, доступные каждому из нас после 50 лет. Издательство: "Ридерз Дайджест" (2014)
ISBN: 978-5-89355-803-6 |
См. также в других словарях:
Дейвис Бетт — Бетт Дэвис Bette Davis Имя при рождении: Рут Элизабет Дэвис Дата рождения: 5 апреля 1908 … Википедия
Бетт Дейвис — Бетт Дэвис Bette Davis Имя при рождении: Рут Элизабет Дэвис Дата рождения: 5 апреля 1908 … Википедия
Соединённые Штаты Америки — (США) (United States of America, USA). I. Общие сведения США государство в Северной Америке. Площадь 9,4 млн. км2. Население 216 млн. чел. (1976, оценка). Столица г. Вашингтон. В административном отношении территория США … Большая советская энциклопедия
Список призёров Олимпийских игр по баскетболу — Полный список олимпийских медалистов по баскетболу с 1936 по 2012. Баскетбол спортивное соревнование, представленное на летних Олимпийских играх. Мужской баскетбольный турнир впервые был представлен в 1904 году, как демонстрация вида спорта … Википедия
Список олимпийских медалистов по плаванию (женщины) — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавливается на информационные статьи списки и глоссари … Википедия
Список призёров Олимпийских игр по плаванию (женщины) — … Википедия
