Электронная книга: Светлана Бронникова «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Серия: "Правильное питание без правил"

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.К вам придёт понимание того, как: [ul]научиться слышать сигналы голода и насыщения разрешить себе есть всё, что хочется позволить своему телу самому регулировать,что, когда и как съестьпохудеть и больше не набирать вес[/ul] Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Издательство: "Эксмо" (2015)

ISBN: 978-5-699-75630-8

электронная книга

Купить за 349 руб и скачать на Litres