Книга: Стивен Баррер «Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Цитата Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени. Стивен Баррер О чем книга "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок" Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом" нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могутпричинить нашему здоровью. Почему книга" Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок" достойна прочтения Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь" предупрежден - значит вооружен"!Вы научитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования. Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют. Кто автор Стивен Баррер - нейрохирург, директор Института неврологии и главный врач отделения нейрохирургии больницы Abington Memorial (Филадельфия). Доктор Баррер известен искренней любовью к профессии, а также своей мудростью и остроумием. Он автор многочисленных статей и научных работ в области нейрохирургии, преподаватель Медицинскойшколы университета Темпл, где занимается обучением врачей-интернов.

Издательство: "Альпина Паблишерз"

ISBN: 978-5-9614-5127-6