Книга: «Есть, чтобы похудеть. Подбор идеального баланса в питании»

Серия: "Мировой медицинский бестселлер"

&# 171;Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу&# 187; -утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.&# 171;Искусство правильного питания&# 187; -методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.

Издательство: "Эксмо" (2013)

ISBN: 978-5-699-75684-1