Книга: Паддикомб, Энди «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»
|
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна... Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. Издательство: "Альпина нон-фикшн" (2017) Формат: 207.00mm x 130.00mm x 21.00mm, 330 стр.
ISBN: 978-5-91671-624-5 |
ЭНДИ
ЭНДИ (Indy) Венсан д' (1851 - 1931), французский композитор, дирижер. Развивал традиции С. Франка. Концертировал во многих странах. В творчестве наметились неоклассицистские тенденции. Один из организаторов (1871) и председатель (с 1890) Национального музыкального общества. Опера "Фервааль" (1895) и др., симфоническая баллада "Зачарованный лес" (1878), "Симфония на тему песни французского горца" (1886), симфоническая сюита "Летний день в горах" (1905) и другие оркестровые произведения, романсы.
Источник: ЭНДИ
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Паддикомб Э. | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок | Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только… — Альпина Нон-фикшн, Психология Подробнее... | 2019 | 468 | бумажная книга |
| Паддикомб Э. | Медитация и осознанность 10 минут в день которые приведут ваши мысли в порядок | Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только… — (формат: Твердая бумажная, 330 стр.) Подробнее... | 2017 | 458 | бумажная книга |
| Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок | Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее... | 2011 | 299 | электронная книга |
| Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок | Цитата `Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер.` The New York… — Альпина Нон-фикшн, (формат: 84x108/32, 330 стр.) Подробнее... | 2017 | 314 | бумажная книга |
| Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок | Цитата "Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер." The New York… — Альпина нон-фикшн, (формат: 84x108/32, 336 стр.) Подробнее... | 2016 | 382 | бумажная книга |
| Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок | В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные… — Альпина Диджитал, аудиокнига можно скачать Подробнее... | 2011 | 315 | аудиокнига |
| Энди Паддикомб | Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок | О чем книгаВ книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и… — (формат: 84x108/32 (130х200 мм), 336стр. стр.) Подробнее... | 2015 | 318 | бумажная книга |
