Книга: Уэйд, Пол «Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок»
Серия: "внесерийное издание" Продолжение культовой книги «Тренировочная зона» Пола «Тренера» Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, «флажки», борцовский и фронтальный «мостик», комплексы по укреплениюсуставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм. Издательство: "Питер" (2014) Формат: 252.00mm x 197.00mm x 15.00mm, 320 стр.
ISBN: 978-5-496-00807-5 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника | Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и… — Питер, Тренировочная зона Подробнее... | бумажная книга | ||
Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника | Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах… — ПИТЕР, Тренировочная зона Подробнее... | бумажная книга |
Уэйд
Уэйд (англ. Wade) — английская фамилия. Известные носители:
- Уэйд, Вирджиния (р. 1945) — бывшая британская профессиональная теннисистка, затем спортивный комментатор.
- Уэйд, Джеймс (р. 1983) — английский дартсмен.
- Уэйд, Джепта Гомер (1811—1890) — американский предприниматель, филантроп.
- Уэйд, Джереми (р. 1960) — британский рыбак, биолог-экстремал и ведущий телепрограмм.
- Уэйд, Джордж (1673—1748) — британский военный деятель, фельдмаршал.
- Уэйд, Дуэйн (р. 1982) — американский баскетболист.
- Уэйд, Мэри (1928—2005) — австралийский палеонтолог.
- Уэйд, Томас (1818—1895) — британский дипломат и синолог.
Список статей об однофамильцах. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, возможно, стоит уточнить ссылку так, чтобы она указывала на статью о конкретном человеке. См. также полный список существующих статей. |
- Страницы, содержащие списки однофамильцев
- Фамилии по алфавиту
- Английские фамилии
Источник: Уэйд
пол
- пол
-
ПОЛ, -а (-у), о поле, на полу, мн. -ы, -ов, муж. В доме, помещении: нижнее покрытие, настил. Паркетный п. Цементный, асфальтовый п. Земляной п. (утрамбованный грунт без настила). Натирать, мести, мыть п. До полу и до пола. Рассыпать по полу. Упасть на п. Удариться об пол и об пол.| прил. половой, -ая, -ое. Половые доски. Половая щётка.II. ПОЛ, -а, мн. -ы, -ов, муж. Каждый из двух генетически и физиологически противопоставленных разрядов живых существ (мужчин и женщин, самцов и самок), организмов. Мужской, женский п. Прекрасный или слабый п. (о женщинах; шутл.). Сильный п. (о мужчинах; шутл.).| прил. половой, -ая, -ое. Половые признаки. П. орган.
Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992.
Источник: пол
См. также в других словарях:
Уэйд, Дуэйн — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Уэйд. Дуэйн Уэйд Dwyane Wade … Википедия
Пол, Крис — Крис Пол Chris Paul … Википедия
Уэйд Дуэйн — Дуэйн Уэйд Dwyane Wade Уэйд в форме «Майами Хит», 2008 год Прозвища: Flash, D Wade Позиция: Атакующий защитник Рост … Википедия
Уэйд, Джереми — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Уэйд. Джереми Уэйд англ. Jeremy Wade … Википедия
Пол Крис — Крис Пол Chris Paul Крис Пол на Олимпийских играх 2008 года «Нью Орлеан Хорнетс» №3 Разыгрывающий защитник … Википедия
Пол Келлерман — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Келлерман. Для улучшения этой статьи желательно?: Викифицировать статью … Википедия