Книга: Шутова, Марина Николаевна «Бег. Книга - тренер»

Бег. Книга - тренер

Серия: "книга-тренер"

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Неважно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и, главное, с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и ЗЭ-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Издательство: "Эксмо" (2013)

Формат: 263.00mm x 204.00mm x 14.00mm, 207 стр.

ISBN: 978-5-699-60327-5

Шутова

Содержание

Шу́това — женская форма русской фамилии Шутов.

Известные носительницы

Л

Н

См. также

Источник: Шутова

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Марина ШутоваБег. Книга-тренерПодумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для… — Эксмо, Книга-тренер электронная книга Подробнее...2013
199.9электронная книга
М. Н. ШутоваБег. Книга-тренерПодумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Неважно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для… — Эксмо, (формат: 84x108/16, 208 стр.) Книга-тренер Подробнее...2013
703бумажная книга
Шутова М.Бег Книга-тренер Правила Физическая подготовка Техника Спринт Безопасность МастерствоПодумал остановиться? Начинай бежать быстрее!. Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для… — (формат: Твердая бумажная, 208 стр.) Подробнее...2013
794бумажная книга
Дмитрий СафиоллинДействуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизниЯ был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и… — ВЕСЬ, (формат: 60x90/16, 240 стр.) Подробнее...2017
371бумажная книга
Мураками ХарукиО чем я говорю, когда говорю о бегеКнига самого знаменитого мастера современной японской литературы, собрание, по его словам, "зарисовок о… — Эксмо-Пресс, Европокет. Мураками-мания Подробнее...2018
417бумажная книга

См. также в других словарях:

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»