Книга: Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»
Серия: "Здоровое питание" О книге Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках. Для кого эта книга Длятех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью. Для тех, кто задумывается о связи питания и качества жизни. Для тех, кто хотел бы забыть о том, что такое головная боль, иметь хорошую память и острый рассудок. Об автореДэвид Перлмуттер - практикующий невролог и член Американской коллегии питания. Он неоднократно удостаивался многочисленных наград, включая награды American College of Nutrition и Linus Pauling за революционные исследования в области неврологических заболеваний. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях, он читает лекции по всемумиру. 6-е издание. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2019)
ISBN: 978-5-00057-208-5, 978-5-0005-7328-0, 978-5-0005-7916-9, 978-5-00100-215-4, 978-5-00117-132-4, 978-5-00117-857-6 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг | О книге Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга… — Манн, Иванов и Фербер, Здоровое питание Подробнее... | бумажная книга | ||
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг | О книгеАвтор бестселлера`Еда и мозг`раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и… — Манн, Иванов и Фербер, Подробнее... | бумажная книга | ||
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью | О книге Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что… — Манн, Иванов и Фербер, Здоровое питание Подробнее... | бумажная книга |