Книга: С. П. Павлючкова-Рыбак «Фитнес для мамы. Верни фигуру после родов»

Только 10% родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же - самое время подумать о фигуре, чтобычерез несколько месяцев нельзя было оторвать восхищенного взгляда от стройной мамочки с нарядной коляской. В книге собраны проверенные советы и выполнимые рекомендации по уходу за телом, комплексы упражнений от звезд, диеты и советы по питанию, а также незаменимая гимнастика вместе с малышом. Немного усилий - и вы обязательнодобьетесь успеха и будете довольны собой. Пусть ничто не омрачает счастье материнства! Надежная система после родов - от лучших тренеров.

Издательство: "Эксмо" (2011)

Формат: 64x86/16, 368 стр.

ISBN: 978-5-699-52700-7

Купить за 325 руб на Озоне