Книга: Дэниэл Дж. Амен «Загадки женского мозга»

Серия: "Психология и мозг"

Специально для женщин! Исчерпывающее руководство для изучения вашего уникального мозга, его сильных сторон (интуиция, сочувствие, многозадачность, сотрудничество) и слабостей (тревога, депрессия и склонность к переживаниям). Всего 12 часов - 12 глав – 12 упражнений - 12 шагов к качествено новой жизни! Автор: Дэниэл Дж. Амен - доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men’s Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг – изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио и видеопрограмм. Международно-признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье. Из этой книги вы узнаете, как: - Положить конец путанице относительно ваших гормонов; - Правильно питать мозг, одновременно совершенствуя фигуру; - Успокоить мозг и положить конец тревоге, беспокойству, депрессии;-Контролировать свою тягу к еде, независимо от дней месячного цикла; - Оптимизировать мозг для счастливых отношений и улучшения жизни в целом. Отзывы: «Если вы хотителучше понять себя, укрепить здоровье, повысить свою привлекательность - читайте эту книгу!». Washington Post.

Издательство: "Эксмо" (2014)

ISBN: 978-5-699-71824-5