Книга: Йегер Селин «Большая книга 15-минутных тренировок для женщин»

Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women's Health"-последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку - за половину обычного времени!

Издательство: "Попурри" (2013)

ISBN: 978-985-15-1794-3

Купить за 1050 руб в Лабиринте