Книга: Калбом Чери, Калбом Джон «Худеем во сне. Спите больше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса»

В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, - диета на основе здорового сна в сочетании стрехнедельной программой похудения, включающей:-революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма; - уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна;-рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна; - приемы расслабления и снятия стресса для улучшения настроения и быстрого восстановления сил во время сна;-методики очищения организма, укрепления иммунной системы и устранения нервного перевозбуждения для достижения идеального веса; - специальные рекомендации по питанию для нормализации сна и интенсификации обмена веществ.

Издательство: "Добрая книга" (2010)

ISBN: 978-5-98124-365-3

Купить за 585 руб в Лабиринте