Книга: Бюттнер Дэн «Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть»
Серия: "-" Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют. Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2014)
ISBN: 978-5-91657-929-1 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем | О книге Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера "Голубые зоны" Дэн Бюттнер… — Манн, Иванов и Фербер, Здоровое питание Подробнее... | бумажная книга | ||
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем | Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера 171;Голубые зоны 187;Дэн Бюттнер… — Манн, Иванов и Фербер, ЗОЖ Подробнее... | бумажная книга | ||
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем | О книгеПрактичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера `Голубые зоны` Дэн Бюттнер… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x100/16, 352 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Долголетие — Долголетие продолжительность жизни выше среднего срока жизни живого существа (растение, животное, человек). Обычно долголетие достигается при здоровом образе жизни и благоприятных условиях окружающей среды. Долголетие для широкой публики… … Википедия