Книга: Бюттнер Дэн «Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть»

Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть

Серия: "-"

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют. Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2014)

ISBN: 978-5-91657-929-1

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителемО книге Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера "Голубые зоны" Дэн Бюттнер… — Манн, Иванов и Фербер, Здоровое питание Подробнее...2019904бумажная книга
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителемПрактичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера&# 171;Голубые зоны&# 187;Дэн Бюттнер… — Манн, Иванов и Фербер, ЗОЖ Подробнее...2019636бумажная книга
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителемО книгеПрактичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера `Голубые зоны` Дэн Бюттнер… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x100/16, 352 стр.) Подробнее...2017373бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Долголетие — Долголетие  продолжительность жизни выше среднего срока жизни живого существа (растение, животное, человек). Обычно долголетие достигается при здоровом образе жизни и благоприятных условиях окружающей среды. Долголетие для широкой публики… …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»