Книга: Ильинская Ольга «Айенгар-йога для женщин. Детская йога + ремень для занятий (количество томов: 2)»
Серия: "Йоготерапия в картинках. Подарочные комплекты" Книга 1. "Детская йога" . Возможно, солидные и умные йогины с большим стажем, которые каждую свободную минуту садятся в позу Лотоса и никогда не улыбаются, скажут, что термина" детская йога" не существует! И в каком-то смысле они будут правы: в традиционном понимании йога - это глубокая, непрерывная и" взрослая" практика, на которой нужно все время сосредотачиваться, чтобы сделать спокойным ум. Ну разве можно сделать ищущий ум нормального подвижного ребенка спокойным? Илизаставить трех и даже семилетнего малыша концентрироваться на своем дыхании в течение, скажем, пяти минут? Абсолютно невозможно! И даже, как показывает опыт - не нужно. Потому что дети уже рождаются йогами. И то, на что взрослый тратит годы усилий, долго-долго карабкаясь по восьми ступеням йоги, беспрерывно падая и разбивая коленки, семилетнему ребенку дается легко и естественно! Таким образом, детская йога все-таки существует - вне сложных дыхательных и медитативных техник. И она может проявляться в самых разных ипостасях: как веселая динамичная игра для младших школьников и малышей, как оздоровительная практика для подростков и как увлекательная сказка для любителей приключений! В книге" Детская йога" авторы - ведущие столичные преподаватели йоги - обращаются к детям напрямую, чтобы им было легче воспринимать материал. А моделями, демонстрирующими тот или иной асан, выступили сами дети, сверстники будущих читателей книги!Книга 2." Айенгар-йога для женщин" . 4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуруджи Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки вразные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с Вамина страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и Вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу. На спирали. Издательство: "Эксмо" (2012)
ISBN: 978-5-699-58523-6 |
См. также в других словарях:
Ильинская, Ольга Сергеевна ("Обломов") — Смотри также … Словарь литературных типов
Ильинская церковь (Киев) — Православный храм Ильинская церковь … Википедия
Ольга Сергеевна Ильинская ("Обломов") — Смотри также Ей было двадцать лет . О., в строгом смысле, не была красавица, то есть не было ни белизны в ней, ни яркого колорита щек и губ, и глаза не горели лучами внутреннего огня; ни кораллов на губах, ни жемчугу во рту не было, ни… … Словарь литературных типов
Чурсина, Ольга Сергеевна — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Чурсина. Ольга Чурсина Имя при рождении: Ольга Сергеевна Чурсина Дата рождения: 25 декабря 1984(1984 12 25) (27 лет) … Википедия
Литературные типы произведений Гончарова — … Словарь литературных типов
Обломов (Гончарова) — роман в 4 х частях. Задуман был еще в 1847 г. Через два года в печати явился отрывок из романа, Сон Обломова , но в целом виде роман появился лишь в 1858 г. на страницах Отеч. записок [Одновременно с Обломовым в Современнике печатаются:… … Словарь литературных типов