Электронная книга: Лорен Кордейн «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье»
Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание – основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 000 лет человеческая физиологиямало изменилась, мы – люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании – такие же, как и у наших предков. Иными словами, внаши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными. Автор книги посвятил двадцать лет изучению палеодиеты, он подробно рассказывает, как вернуться к питанию, на которое мы генетически запрограммированы. Палеодиета– это естественная программа питания человечества, разработанная самой природой, при которой человек вовсе не испытывает чувства голода. Это ключ к быстрой потере лишнего веса, эффективному контролю за ним и, самое важное, к хорошему здоровью на протяжении всей жизни. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2011)
ISBN: 978-5-91657-948-2 электронная книга |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Палеодиета | Вы перепробовали множество диет, но из-за постоянного чувства голода не смогли придерживаться их? Вам не… — Альфа Бета, (формат: 60x90/16, 296 стр.) Живи естественно Подробнее... | бумажная книга | ||
Палеодиета | Вы перепробовали множество диет, но из-за постоянного чувства голода не смогли придерживаться их? Вам не… — Альфа Бета, (формат: 60x90/16, 296 стр.) Живи естественно Подробнее... | бумажная книга |